Mirec2221 • 24. novembra 2022 o 17:18 Trenažér Verejná aktivita

Trenažér - Zwift - Step-Down Intervals in France

Trenažér

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 183 m 124 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

27,0 km

Čas

00:50:14

Nastúpané

183 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	32,2 km/h	49,4 km/h
Výkon	193 W	470 W
Kadencia	87 rpm	-
Tepová frekvencia	155 bpm	178 bpm
Energetický výdaj	554 kcal

Posledné aktivity bikera

Mirec2221 • 13. novembra 2025 o 8:42

Morning Run

6,0 km

00:36:33

72 m

Mirec2221 • 6. novembra 2025 o 15:22

Afternoon Run

5,5 km

00:33:03

70 m

Mirec2221 • 2. novembra 2025 o 15:13

Afternoon Run

9,0 km

00:57:08

115 m

Segmenty (4)

Segmenty 4 segmenty

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) 0,86 km 0 %	01:33 33,3 km/h	33,3 km/h	161 W	130 bpm	00:59 52,5 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) 0,34 km 0 %	00:39 31,6 km/h	31,6 km/h	149 W	142 bpm	00:20 61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) 0,41 km 2.3 %	01:24 17,5 km/h	17,5 km/h	150 W	139 bpm	00:28 52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) 0,33 km -0.2 %	00:29 40,8 km/h	40,8 km/h	274 W	173 bpm	00:21 56,3 km/h
4 segmenty

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Step-Down Intervals in France

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_run Morning Run

directions_run Afternoon Run

directions_run Afternoon Run

place Segmenty

Trenažér - Zwift - Step-Down Intervals in France

Graf prevýšenia

Štatistiky

Posledné aktivity bikera

Morning Run

Afternoon Run

Afternoon Run

Segmenty