Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
ivko999 ivko999 • 21. mája 2023 o 8:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vyborny treningovy vikend

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,5 km
schedule Čas
02:33:29
landscape Nastúpané
1 129 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 38,7 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 625 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 ivko999 • Včera o 8:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,7 km
schedule 00:47:39
landscape 130 m
ivko999 ivko999 • Predvčerom o 17:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,3 km
schedule 00:35:54
landscape 190 m
ivko999 ivko999 • 24. novembra 2025 o 19:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,3 km
schedule 00:46:49
landscape 139 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kopcek Plostin-Ilanovo Kopcek Plostin-Ilanovo open_in_new
0,57 km  6.6 %
 03:44
9,2 km/h
9,2 km/h - 148 bpm 03:16
10,5 km/h
Hore Ilanovskou dolinou Hore Ilanovskou dolinou open_in_new
1,87 km  11.1 %
 14:41
7,6 km/h
7,6 km/h - 162 bpm 10:32
10,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,89 km  13.6 %
 09:05
5,9 km/h
5,9 km/h - 168 bpm 06:27
8,2 km/h
Poludnica výbeh Poludnica výbeh open_in_new
1,20 km  24.2 %
 22:48
3,2 km/h
3,2 km/h - 160 bpm 16:13
4,5 km/h
Poludnica -Zbeh Poludnica -Zbeh open_in_new
4,39 km  -19.2 %
 30:34
8,6 km/h
8,6 km/h - 153 bpm 22:12
11,9 km/h
Kopcek Ilanovo - Plostin Kopcek Ilanovo - Plostin open_in_new
0,32 km  9.9 %
 02:39
7,2 km/h
7,2 km/h - 161 bpm 02:10
8,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up