•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
trending_up
Vzdialenosť
11,3 km
schedule
Čas
01:09:14
landscape
Nastúpané
78,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,8 km/h | 17,2 km/h |
| Výkon | 278 W | 457 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 884 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:59:30
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:51:22
landscape
71 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,4 km
schedule
01:03:12
landscape
143 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Háje - CP: Stoupák k Modré škole
Háje - CP: Stoupák k Modré škole
open_in_new
0,23 km 0.8 %
|
01:22
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 345 W | 164 bpm |
01:13
11,1 km/h
|
||||
|
Účko kolem tydýtů
Účko kolem tydýtů
open_in_new
1,56 km 0.2 %
|
09:17
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 287 W | 155 bpm |
08:58
10,5 km/h
|
||||
|
Za kopečky k potoku
Za kopečky k potoku
open_in_new
0,74 km -1.9 %
|
04:16
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 275 W | 152 bpm |
04:08
10,8 km/h
|
||||
|
Malý smrtijed I
Malý smrtijed I
open_in_new
0,11 km 12.9 %
|
00:38
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 289 W | 155 bpm |
00:34
11,4 km/h
|
||||
|
Malý smrtijed II
Malý smrtijed II
open_in_new
0,10 km -7.5 %
|
00:32
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 301 W | 157 bpm |
00:32
11,8 km/h
|
||||
|
Malá smrt pod tydýty
Malá smrt pod tydýty
open_in_new
0,24 km 3.2 %
|
01:35
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 320 W | 161 bpm |
01:33
9,5 km/h
|
||||
|
natáhni krok a roztoč nohy
natáhni krok a roztoč nohy
open_in_new
0,78 km -1.1 %
|
04:36
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 276 W | 158 bpm |
03:42
12,7 km/h
|
||||
|
Ať se práší za kočáry Ze Štítu na Dobrou vodu
Ať se práší za kočáry Ze Štítu na Dobrou vodu
open_in_new
0,73 km -2.4 %
|
04:15
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 266 W | 158 bpm |
04:00
10,9 km/h
|
||||
|
Botic trail run
Botic trail run
open_in_new
0,60 km -1.1 %
|
04:33
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 214 W | 147 bpm |
03:15
11,1 km/h
|
||||
|
Přehrada k hrázi
Přehrada k hrázi
open_in_new
2,36 km 0.2 %
|
14:42
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 269 W | 163 bpm |
10:17
13,7 km/h
|
||||
|
Last "K"...
Last "K"...
open_in_new
0,98 km 0.5 %
|
05:55
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 274 W | 165 bpm |
03:41
16,0 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre