Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
siso33 siso33 • 15. septembra 2023 o 9:25 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Žiar - Baranec - Plačlivô - Smutné sedlo - Žiarska chata - Žiar

Kým posádka išla na chatu po ceste tak ja "skratkou" cez hory. Na Baranec treningovo a osobak za 1:11hod. a Plačlivô 1:47. Zbytok pohodovo. Konečne začína obdobie pre mňa 😅

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,6 km
schedule Čas
03:01:24
landscape Nastúpané
1 656 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,2 km/h 16,1 km/h
Tepová frekvencia 156 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 2 077 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C
Počasie Sucho
Vietor Slabý vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • Včera o 14:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Kľak

trending_up 8,9 km
schedule 01:01:56
landscape 600 m
siso33 siso33 • Predvčerom o 13:50
thumb_up0thumb_down

directions_run PB - 3x V. Manín #39, 40, 41 - PB

trending_up 17,7 km
schedule 02:10:58
landscape 1 375 m
siso33 siso33 • 11. novembra 2025 o 13:30
thumb_up0thumb_down

directions_run PB - 3x V. Manín #36, 37, 38 - PB

trending_up 20,7 km
schedule 02:29:15
landscape 1 504 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Baranec po žltej Baranec po žltej open_in_new
6,08 km  20.2 %
 01:10:40
5,2 km/h
5,2 km/h 334 W 164 bpm 01:08:03
5,4 km/h
Holy vrch po zltej Holy vrch po zltej open_in_new
3,46 km  21.7 %
 39:08
5,3 km/h
5,3 km/h 344 W 163 bpm 38:14
5,4 km/h
Holy vrch - Baranec Holy vrch - Baranec open_in_new
2,12 km  22.9 %
 27:37
4,6 km/h
4,6 km/h 319 W 166 bpm 24:37
5,2 km/h
Baranec - Žiarske sedlo Baranec - Žiarske sedlo open_in_new
2,67 km  -9.6 %
 25:39
6,2 km/h
6,2 km/h 196 W 152 bpm 21:11
7,6 km/h
Smrek - Ziarske Sedlo Smrek - Ziarske Sedlo open_in_new
1,52 km  -11.6 %
 10:41
8,6 km/h
8,6 km/h 236 W 153 bpm 08:51
10,3 km/h
Ziarske sedlo - Placlive Ziarske sedlo - Placlive open_in_new
0,56 km  40.7 %
 11:13
3,0 km/h
3,0 km/h 288 W 167 bpm 09:42
3,4 km/h
Plačlivý Roháč -> Smutné Sedlo Plačlivý Roháč -> Smutné Sedlo open_in_new
1,18 km  -9.8 %
 22:19
3,2 km/h
3,2 km/h 94 W 135 bpm 11:17
6,3 km/h
ži. chata zbeeeeeeeeeeeeeeeehhhhhhhhhh ži. chata zbeeeeeeeeeeeeeeeehhhhhhhhhh open_in_new
1,62 km  -18.8 %
 14:41
6,6 km/h
6,6 km/h 129 W 140 bpm 10:31
9,2 km/h
Žiarska Chata DH Žiarska Chata DH open_in_new
4,49 km  -8.4 %
 25:26
10,6 km/h
10,6 km/h 227 W 146 bpm 22:10
12,2 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up