Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Jooko Jooko • 15. februára 2024 o 17:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Aerobic Sustainability in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,0 km
schedule Čas
01:31:29
landscape Nastúpané
350 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,2 km/h 53,1 km/h
Výkon 153 W 363 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 803 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko Jooko • Predvčerom o 16:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:37:09
landscape 20 m
Jooko Jooko • Včera o 12:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 6,4 km
schedule 00:43:06
landscape 78 m
Jooko Jooko • 28. októbra 2025 o 17:14
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:39:20
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 09:01
37,1 km/h
37,1 km/h 170 W 137 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 05:15
32,4 km/h
32,4 km/h 96 W 130 bpm 03:20
51,1 km/h
Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
7,88 km  0 %
 20:39
22,9 km/h
22,9 km/h 150 W 141 bpm 11:00
43,0 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 10:49
14,8 km/h
14,8 km/h 150 W 136 bpm 05:15
30,4 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up