•
Beh
directions_runBeh - Pyramída cez Drážovce
Mal to byť krátky večerný beh v ľahkom tempe, ani neviem kedy sa to zmenilo na slušný výbeh v tempe 🤷♂️🏃🏻♂️😂
trending_up
Vzdialenosť
14,5 km
schedule
Čas
01:35:30
landscape
Nastúpané
504 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,1 km/h | 13,4 km/h |
| Výkon | 341 W | 494 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 280 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 30 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
02:22:31
landscape
0 m
•
directions_bike Vinodol popri rieke a cez Paňu späť
trending_up
50,1 km
schedule
01:59:25
landscape
406 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
02:13:44
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kostolik-Liecebak(len prudke stupanie)
Kostolik-Liecebak(len prudke stupanie)
open_in_new
0,92 km 7.8 %
|
07:09
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 357 W | 161 bpm |
04:27
12,4 km/h
|
||||
|
Meskov vrch
Meskov vrch
open_in_new
1,83 km 9.3 %
|
16:11
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 351 W | 161 bpm |
16:11
6,8 km/h
|
||||
|
Poľovnícka Climb
Poľovnícka Climb
open_in_new
0,92 km 12.8 %
|
08:08
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 373 W | 165 bpm |
06:30
8,5 km/h
|
||||
|
Lyžiarská lúka
Lyžiarská lúka
open_in_new
0,24 km 17.7 %
|
02:24
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 408 W | 167 bpm |
01:49
7,9 km/h
|
||||
|
Z lyziarskej -sedlo pod zoborom
Z lyziarskej -sedlo pod zoborom
open_in_new
0,48 km 8.1 %
|
03:42
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 380 W | 165 bpm |
03:12
9,1 km/h
|
||||
|
odbočka modra-pyramida
odbočka modra-pyramida
open_in_new
0,28 km 9.3 %
|
02:18
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 399 W | 162 bpm |
01:28
11,4 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre