•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Bonnievale Valley | South Africa
trending_up
Vzdialenosť
34,5 km
schedule
Čas
01:05:37
landscape
Nastúpané
375 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,5 km/h | 72,0 km/h |
| Výkon | 153 W | 395 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 146 bpm |
| Energetický výdaj | 576 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Lunch Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:46:16
landscape
0 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
5,9 km
schedule
01:05:20
landscape
48 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:41:19
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bonnievale climb
Bonnievale climb
open_in_new
5,00 km 3.7 %
|
15:23
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 172 W | 134 bpm |
15:23
19,5 km/h
|
||||
|
1 segment
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre