•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
108 km
schedule
Čas
04:14:18
landscape
Nastúpané
1 404 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,4 km/h | 73,5 km/h |
| Výkon | 197 W | 730 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 3 395 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 1 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,0 km
schedule
00:48:17
landscape
18 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:30:10
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Za, Rosin.cesta-Kaplnka Turie
Za, Rosin.cesta-Kaplnka Turie
open_in_new
6,06 km 1.9 %
|
15:55
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 223 W | 127 bpm |
11:26
31,8 km/h
|
||||
|
Rosinsky kicker
Rosinsky kicker
open_in_new
0,31 km 3.9 %
|
00:53
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 271 W | 132 bpm |
00:38
29,1 km/h
|
||||
|
Chery
Chery
open_in_new
1,28 km 3.2 %
|
03:56
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 248 W | 133 bpm |
02:40
28,7 km/h
|
||||
|
Dve kaplnky
Dve kaplnky
open_in_new
2,06 km 2.5 %
|
08:36
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 236 W | 139 bpm |
06:57
17,8 km/h
|
||||
|
Biofarma - Kaplnka ↗️
Biofarma - Kaplnka ↗️
open_in_new
0,76 km 7.5 %
|
03:32
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 298 W | 148 bpm |
02:51
16,0 km/h
|
||||
|
Poluvsie Kaplnka - Cesta↘️?
Poluvsie Kaplnka - Cesta↘️?
open_in_new
0,36 km -6.4 %
|
00:55
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 9 W | 118 bpm |
00:30
42,6 km/h
|
||||
|
Stojka Poluvsie
Stojka Poluvsie
open_in_new
1,06 km 8.5 %
|
06:42
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 288 W | 145 bpm |
05:50
10,9 km/h
|
||||
|
Kamenec - Medzihorská ↘️↗️?
Kamenec - Medzihorská ↘️↗️?
open_in_new
0,59 km 2.9 %
|
01:40
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 261 W | 136 bpm |
01:40
21,1 km/h
|
||||
|
Medzihorská (Obočka - Rampa)↗️?
Medzihorská (Obočka - Rampa)↗️?
open_in_new
0,99 km 6.3 %
|
04:13
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 245 W | 143 bpm |
02:47
21,4 km/h
|
||||
|
DH asfalt Poruba Berg
DH asfalt Poruba Berg
open_in_new
0,68 km -5.6 %
|
01:05
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 10 W | 107 bpm |
00:49
49,8 km/h
|
||||
|
Rajecké bergy
Rajecké bergy
open_in_new
2,18 km 2.2 %
|
06:01
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 234 W | 136 bpm |
04:31
28,9 km/h
|
||||
|
Molotovov koktail
Molotovov koktail
open_in_new
2,25 km 2.2 %
|
05:47
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 242 W | 139 bpm |
05:02
26,9 km/h
|
||||
|
Durcina's cemetery
Durcina's cemetery
open_in_new
0,61 km 4.5 %
|
02:14
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 274 W | 149 bpm |
01:44
21,0 km/h
|
||||
|
Trstená - Dolkam
Trstená - Dolkam
open_in_new
1,44 km -2.3 %
|
03:07
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 158 W | 130 bpm |
02:07
40,9 km/h
|
||||
|
Košiare nadol
Košiare nadol
open_in_new
2,20 km -0.9 %
|
05:02
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 167 W | 133 bpm |
04:07
32,0 km/h
|
||||
|
ZSK - TSK
ZSK - TSK
open_in_new
0,59 km 3.8 %
|
01:25
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 270 W | 133 bpm |
00:51
41,6 km/h
|
||||
|
CTCH:Domaniza Sprint
CTCH:Domaniza Sprint
open_in_new
1,24 km -1.3 %
|
01:57
38,1 km/h
|
38,1 km/h | 174 W | 123 bpm |
01:27
51,2 km/h
|
||||
|
Na bodinu
Na bodinu
open_in_new
2,70 km 1.8 %
|
09:19
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 220 W | 131 bpm |
05:54
27,4 km/h
|
||||
|
Bodiná
Bodiná
open_in_new
2,27 km 6.4 %
|
12:15
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 270 W | 150 bpm |
11:18
12,1 km/h
|
||||
|
Bodina - Vrchtepla dole kopcom
Bodina - Vrchtepla dole kopcom
open_in_new
0,76 km -6.5 %
|
02:16
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 49 W | 123 bpm |
01:10
39,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre