•
Bicykel
directions_bike"osie hniezdo" ride
Dnes som stretol 2x 🦊 a 0x 🐻
trending_up
Vzdialenosť
41,0 km
schedule
Čas
02:18:48
landscape
Nastúpané
652 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,7 km/h | 53,5 km/h |
| Výkon | 175 W | 662 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 421 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 7 °C |
directions_bike Bicykel:
Ghost lector
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike V Zavade 3 stupne 🥶
trending_up
43,3 km
schedule
01:51:24
landscape
308 m
•
directions_bike Jankov vŕšok
trending_up
42,6 km
schedule
02:17:32
landscape
573 m
•
directions_bike Pre bicykel...
trending_up
51,2 km
schedule
02:49:44
landscape
739 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
stojka k vodojemu
stojka k vodojemu
open_in_new
0,36 km 10 %
|
05:07
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 301 W | 125 bpm |
01:26
14,9 km/h
|
||||
|
Manzatov kopec
Manzatov kopec
open_in_new
0,49 km 8.6 %
|
06:12
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 278 W | 130 bpm |
02:05
14,2 km/h
|
||||
|
BN les fast okruh krátky
BN les fast okruh krátky
open_in_new
1,63 km -2.5 %
|
03:56
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 154 W | 130 bpm |
02:32
38,6 km/h
|
||||
|
Bánovce po zelenej zjazd
Bánovce po zelenej zjazd
open_in_new
1,05 km -3.5 %
|
02:24
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 259 W | 148 bpm |
01:56
32,4 km/h
|
||||
|
Rázcestie nad Miezgovcami -> Krížnice (cez les)
Rázcestie nad Miezgovcami -> Krížnice (cez les)
open_in_new
1,34 km 1.4 %
|
05:58
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 145 W | 124 bpm |
03:07
25,9 km/h
|
||||
|
Krížnice -> rázcestie nad Miezgovcami (cez les)
Krížnice -> rázcestie nad Miezgovcami (cez les)
open_in_new
1,33 km -1.4 %
|
02:12
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 349 W | 161 bpm |
02:12
36,2 km/h
|
||||
|
Križnice - zjazd Naštice
Križnice - zjazd Naštice
open_in_new
0,53 km -11.5 %
|
00:54
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 131 W | 151 bpm |
00:54
35,4 km/h
|
||||
|
Naštice - Uhrovec cez les
Naštice - Uhrovec cez les
open_in_new
2,99 km 0.4 %
|
09:59
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 163 W | 123 bpm |
06:39
27,0 km/h
|
||||
|
XC "skratka" z Ostreho vrchu smer Uhrovec
XC "skratka" z Ostreho vrchu smer Uhrovec
open_in_new
1,83 km -2.4 %
|
04:17
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 288 W | 157 bpm |
04:11
26,2 km/h
|
||||
|
Uphill Krmelec
Uphill Krmelec
open_in_new
1,41 km 4.5 %
|
09:11
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 210 W | 132 bpm |
05:04
16,7 km/h
|
||||
|
Dubnička - Prusy
Dubnička - Prusy
open_in_new
3,36 km -0.1 %
|
08:51
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 150 W | 119 bpm |
04:20
46,5 km/h
|
||||
|
Prusy kopec (zo strany od Dubnicky)
Prusy kopec (zo strany od Dubnicky)
open_in_new
0,57 km 3.8 %
|
02:42
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 193 W | 127 bpm |
00:51
40,3 km/h
|
||||
|
Prusy climb - rázcestie
Prusy climb - rázcestie
open_in_new
1,87 km -1.4 %
|
04:23
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 108 W | 115 bpm |
02:27
45,9 km/h
|
||||
|
Panelka
Panelka
open_in_new
1,49 km -0.3 %
|
02:19
38,5 km/h
|
38,5 km/h | 344 W | 163 bpm |
02:19
38,5 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre