•
Bicykel
directions_bikeOrava-Okruh
trending_up
Vzdialenosť
96,1 km
schedule
Čas
03:36:49
landscape
Nastúpané
1 169 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,6 km/h | 66,9 km/h |
| Výkon | 154 W | 530 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 2 325 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Bicykel:
Aspero 5
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:17:36
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:12:30
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:11:21
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kňažia - Široká
Kňažia - Široká
open_in_new
1,64 km 2 %
|
04:13
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 194 W | 164 bpm |
02:33
38,6 km/h
|
||||
|
Prislop Zaciatok
Prislop Zaciatok
open_in_new
2,56 km 3.2 %
|
08:31
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 196 W | 167 bpm |
06:34
23,4 km/h
|
||||
|
Príslop segment
Príslop segment
open_in_new
3,34 km 6.1 %
|
20:51
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 169 W | 162 bpm |
11:50
17,0 km/h
|
||||
|
Príslop - zjazd
Príslop - zjazd
open_in_new
1,92 km -5.5 %
|
02:24
48,1 km/h
|
48,1 km/h | 65 W | 153 bpm |
02:07
54,5 km/h
|
||||
|
Segment 1
Segment 1
open_in_new
7,21 km -0.7 %
|
10:55
39,7 km/h
|
39,7 km/h | 172 W | 164 bpm |
09:19
46,5 km/h
|
||||
|
Hruštín kostol-Babín kostol
Hruštín kostol-Babín kostol
open_in_new
2,50 km 0 %
|
04:18
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 190 W | 163 bpm |
02:23
63,0 km/h
|
||||
|
Hruštín-Vasiľov
Hruštín-Vasiľov
open_in_new
3,79 km -0.8 %
|
06:04
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 180 W | 165 bpm |
03:46
60,4 km/h
|
||||
|
Rovinka
Rovinka
open_in_new
1,26 km -0.3 %
|
01:54
39,9 km/h
|
39,9 km/h | 189 W | 165 bpm |
00:57
79,9 km/h
|
||||
|
Breza - Zakamené
Breza - Zakamené
open_in_new
6,79 km 0.6 %
|
14:05
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 176 W | 163 bpm |
14:05
28,9 km/h
|
||||
|
Zákamenné - Oravká Lesná
Zákamenné - Oravká Lesná
open_in_new
6,72 km 0.7 %
|
15:57
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 156 W | 157 bpm |
11:54
33,9 km/h
|
||||
|
Kostol sv. Anny
Kostol sv. Anny
open_in_new
10,17 km 0.9 %
|
23:59
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 157 W | 157 bpm |
18:53
32,3 km/h
|
||||
|
Oravska Lesna climb
Oravska Lesna climb
open_in_new
8,01 km 3.4 %
|
32:51
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 160 W | 156 bpm |
22:18
21,6 km/h
|
||||
|
Oravska Lesna climb - first part
Oravska Lesna climb - first part
open_in_new
5,44 km 2 %
|
16:29
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 158 W | 154 bpm |
11:07
29,4 km/h
|
||||
|
Oravska Lesna climb - last part
Oravska Lesna climb - last part
open_in_new
1,85 km 6.9 %
|
12:35
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 164 W | 160 bpm |
06:04
18,3 km/h
|
||||
|
Oravská Lesná 800 m vrch Hoľa
Oravská Lesná 800 m vrch Hoľa
open_in_new
0,80 km 7.5 %
|
05:50
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 167 W | 161 bpm |
02:34
18,8 km/h
|
||||
|
Hoľa nad Klobučnou - Zazrivá
Hoľa nad Klobučnou - Zazrivá
open_in_new
9,11 km -5 %
|
13:02
41,9 km/h
|
41,9 km/h | 42 W | 127 bpm |
10:20
52,9 km/h
|
||||
|
geneigte Kurve
geneigte Kurve
open_in_new
3,66 km -8.2 %
|
04:50
45,4 km/h
|
45,4 km/h | - | 122 bpm |
03:35
61,3 km/h
|
||||
|
Hoľa - Dolný Kubín
Hoľa - Dolný Kubín
open_in_new
28,99 km -2 %
|
49:27
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 114 W | 146 bpm |
45:47
38,0 km/h
|
||||
|
Hoľa nad Klobučnou - Veľká Havrania
Hoľa nad Klobučnou - Veľká Havrania
open_in_new
5,08 km -7.1 %
|
07:02
43,3 km/h
|
43,3 km/h | 12 W | 121 bpm |
05:22
56,8 km/h
|
||||
|
Havrania - Zázrivá stred
Havrania - Zázrivá stred
open_in_new
4,21 km -2.7 %
|
06:09
41,1 km/h
|
41,1 km/h | 80 W | 133 bpm |
05:08
49,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre