Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
crupower crupower • 16. septembra 2025 o 19:41 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Red Zone Repeats in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,2 km
schedule Čas
00:40:49
landscape Nastúpané
98,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,6 km/h 56,7 km/h
Výkon 180 W 1 033 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 113 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 421 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

crupower crupower • 3. decembra 2025 o 16:04
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Afternoon Nordic Ski

trending_up 8,4 km
schedule 00:45:18
landscape 245 m
crupower crupower • 2. decembra 2025 o 18:09
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Evening Ride

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:03
landscape 0 m
crupower crupower • 2. decembra 2025 o 18:09
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Zwift Camp: Inside Out | Ramp It Up! [Lite] on Castle Crit in Makuri Islands

trending_up 15,3 km
schedule 00:33:46
landscape 208 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Red Zone Repeats Red Zone Repeats open_in_new
19,30 km  -0.1 %
 34:25
33,7 km/h
33,7 km/h 187 W 114 bpm 29:57
38,7 km/h
Tower Sprint Reverse Tower Sprint Reverse open_in_new
0,29 km  -0.3 %
 00:26
39,9 km/h
39,9 km/h 208 W 114 bpm 00:17
61,0 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:47
31,8 km/h
31,8 km/h 159 W 109 bpm 00:26
57,5 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:35
32,2 km/h
32,2 km/h 178 W 117 bpm 00:19
59,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up