Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
IvoBackar IvoBackar • 29. októbra 2025 o 16:12 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - VO2 Max

4x 4 min v Z5
2 min chôdza

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,1 km
schedule Čas
00:44:00
landscape Nastúpané
40,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 18,1 km/h
Výkon 323 W 702 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 530 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

IvoBackar IvoBackar • Včera o 17:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:12
landscape 0 m
IvoBackar IvoBackar • 8. novembra 2025 o 17:16
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:46
landscape 0 m
IvoBackar IvoBackar • 5. novembra 2025 o 18:19
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:21:06
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Čierny brod - smer Zúgov Čierny brod - smer Zúgov open_in_new
1,09 km  0 %
 05:57
11,0 km/h
11,0 km/h 325 W 162 bpm 04:45
13,8 km/h
Košúty betónka medium (Reverse) Košúty betónka medium (Reverse) open_in_new
1,03 km  0 %
 05:50
10,6 km/h
10,6 km/h 317 W 164 bpm 05:04
12,2 km/h
Zúgov (Reverse) Zúgov (Reverse) open_in_new
0,77 km  0 %
 05:12
8,9 km/h
8,9 km/h 297 W 161 bpm 03:23
13,7 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up