•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
116 Training Load
-- from COROS
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
00:56:10
landscape
Nastúpané
261 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,7 km/h | 18,4 km/h |
| Výkon | 246 W | 344 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 615 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
9,9 km
schedule
00:57:29
landscape
276 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
11,8 km
schedule
01:41:23
landscape
554 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stúpanie smerom na šťavu
Stúpanie smerom na šťavu
open_in_new
0,38 km 6.4 %
|
02:37
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 275 W | 136 bpm |
02:25
9,4 km/h
|
||||
|
Stúpanie Kamienka->Vyšné Ružbachy(cyklotrasa)
Stúpanie Kamienka->Vyšné Ružbachy(cyklotrasa)
open_in_new
1,71 km 5.5 %
|
12:29
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 230 W | 142 bpm |
11:45
8,7 km/h
|
||||
|
Od scavy ku družstvu
Od scavy ku družstvu
open_in_new
1,26 km 3.2 %
|
07:32
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 263 W | 145 bpm |
07:32
10,0 km/h
|
||||
|
Na kopec smer Kamienka
Na kopec smer Kamienka
open_in_new
0,77 km 8.1 %
|
05:44
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 251 W | 149 bpm |
03:35
13,0 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre