Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Pranjal Pranjal • 9. novembra 2025 o 11:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,2 km
schedule Čas
03:28:42
landscape Nastúpané
68,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 18,9 km/h
Výkon 339 W 494 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 137 bpm
Energetický výdaj 2 753 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal Pranjal • Včera o 18:15
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance w/ 3 min Tempo intervals-3 on Grand Central Circuit in New York

trending_up 31,7 km
schedule 01:25:44
landscape 598 m
Pranjal Pranjal • Včera o 20:33
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 1,3 km
schedule 00:37:29
landscape 0 m
Pranjal Pranjal • Predvčerom o 17:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:21:22
landscape 3 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod open_in_new
0,67 km  0.9 %
 04:44
8,5 km/h
8,5 km/h 360 W 129 bpm 02:42
14,9 km/h
Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad open_in_new
1,29 km  0.5 %
 08:33
9,0 km/h
9,0 km/h 368 W 128 bpm 05:10
15,0 km/h
Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad open_in_new
0,60 km  0 %
 03:41
9,8 km/h
9,8 km/h 376 W 126 bpm 02:22
15,3 km/h
Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska open_in_new
1,78 km  0.1 %
 11:04
9,7 km/h
9,7 km/h 370 W 117 bpm 07:14
14,8 km/h
okolo lodeníc okolo lodeníc open_in_new
1,43 km  -0.4 %
 08:30
10,1 km/h
10,1 km/h 348 W 101 bpm 05:04
16,9 km/h
Znaceny KILAK Znaceny KILAK open_in_new
1,00 km  -0.1 %
 06:21
9,5 km/h
9,5 km/h 359 W 119 bpm 04:13
14,3 km/h
Lužný most (smer Jarovce) Lužný most (smer Jarovce) open_in_new
2,88 km  0 %
 19:00
9,1 km/h
9,1 km/h 351 W 115 bpm 13:04
13,2 km/h
Bufet Flinstone - Čistička Bufet Flinstone - Čistička open_in_new
0,60 km  -0.2 %
 03:51
9,4 km/h
9,4 km/h 352 W 113 bpm 01:21
26,8 km/h
Cisticka - Bosoroka Cisticka - Bosoroka open_in_new
1,14 km  -0.1 %
 07:37
9,0 km/h
9,0 km/h 331 W 112 bpm 02:35
26,4 km/h
Cisticka - Ovsiste Cisticka - Ovsiste open_in_new
2,02 km  0.3 %
 13:52
8,8 km/h
8,8 km/h 325 W 113 bpm 04:25
27,5 km/h
Bosorka - Ovsište Bosorka - Ovsište open_in_new
1,01 km  0.1 %
 06:58
8,7 km/h
8,7 km/h 320 W 115 bpm 02:04
29,2 km/h
Dolnozemska-Pristavny usek Dolnozemska-Pristavny usek open_in_new
1,52 km  -0.1 %
 09:48
9,3 km/h
9,3 km/h 341 W 116 bpm 03:08
29,1 km/h
INEOS 1:59 Pace Challenge INEOS 1:59 Pace Challenge open_in_new
0,36 km  0.1 %
 02:24
9,1 km/h
9,1 km/h 340 W 116 bpm 00:43
30,5 km/h
Harbor Bridge (bike path side) Harbor Bridge (bike path side) open_in_new
1,27 km  0.1 %
 09:08
8,4 km/h
8,4 km/h 316 W 111 bpm 05:04
15,1 km/h
výbeh na Prístavný most (cyklo cesta) výbeh na Prístavný most (cyklo cesta) open_in_new
0,13 km  2.6 %
 01:09
7,0 km/h
7,0 km/h 346 W 108 bpm 00:05
96,3 km/h
Popri Simani Popri Simani open_in_new
0,47 km  -0.3 %
 03:02
9,4 km/h
9,4 km/h 343 W 122 bpm 01:52
15,2 km/h
Popri Malom Dunaji Popri Malom Dunaji open_in_new
1,50 km  0 %
 09:44
9,2 km/h
9,2 km/h 333 W 117 bpm -
Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska open_in_new
1,77 km  -0.1 %
 11:27
9,3 km/h
9,3 km/h 337 W 119 bpm 07:10
14,9 km/h
Malodunajska - Lavka Malodunajska - Lavka open_in_new
0,64 km  -0.1 %
 04:04
9,4 km/h
9,4 km/h 356 W 121 bpm 02:22
16,1 km/h
most-akiko sushibar most-akiko sushibar open_in_new
0,23 km  -0.2 %
 01:37
8,4 km/h
8,4 km/h 361 W 123 bpm 00:57
14,4 km/h
21 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up