•
Beh
directions_runBeh - ZP26: [1] 60min nosom 👃🏼
trending_up
Vzdialenosť
12,3 km
schedule
Čas
01:00:01
landscape
Nastúpané
151 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,3 km/h | 15,7 km/h |
| Výkon | 384 W | 536 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 860 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Rovinecky, Rozcvicka, Abecedka
trending_up
0,6 km
schedule
00:02:30
landscape
1 m
•
directions_run 2x10x300/100
trending_up
8,2 km
schedule
00:29:49
landscape
29 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pod Záhradami 500m rovinka S->N
Pod Záhradami 500m rovinka S->N
open_in_new
0,50 km -0.1 %
|
02:25
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 381 W | 140 bpm |
01:45
17,1 km/h
|
||||
|
Pri Kríži - BUS stations sprint reverse
Pri Kríži - BUS stations sprint reverse
open_in_new
0,27 km -1.7 %
|
01:11
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 374 W | 138 bpm |
00:41
23,5 km/h
|
||||
|
Pri krizi po spodok
Pri krizi po spodok
open_in_new
0,60 km -2.1 %
|
02:38
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 372 W | 142 bpm |
02:31
14,4 km/h
|
||||
|
Dúbravčická po Agátovú
Dúbravčická po Agátovú
open_in_new
0,38 km -3.7 %
|
01:41
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 343 W | 133 bpm |
01:22
16,8 km/h
|
||||
|
Od hasičov hore.
Od hasičov hore.
open_in_new
0,33 km 6 %
|
01:57
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 414 W | 148 bpm |
01:22
14,4 km/h
|
||||
|
Penati Run
Penati Run
open_in_new
0,58 km 5.2 %
|
03:16
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 418 W | 150 bpm |
02:34
13,6 km/h
|
||||
|
Pri Kríži - Koprivnická
Pri Kríži - Koprivnická
open_in_new
1,04 km 2.2 %
|
05:00
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 418 W | 153 bpm |
04:31
13,8 km/h
|
||||
|
Pri Kríži - BUS stations sprint
Pri Kríži - BUS stations sprint
open_in_new
0,28 km 1.7 %
|
01:23
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 404 W | 151 bpm |
01:11
14,0 km/h
|
||||
|
Jadranská
Jadranská
open_in_new
0,32 km 2.1 %
|
01:35
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 428 W | 156 bpm |
01:27
13,3 km/h
|
||||
|
Koprivnická + Talichova (celá, dole)
Koprivnická + Talichova (celá, dole)
open_in_new
0,91 km -3 %
|
04:06
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 340 W | 139 bpm |
03:22
16,2 km/h
|
||||
|
Koprivnická dole
Koprivnická dole
open_in_new
0,65 km -3 %
|
02:57
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 333 W | 138 bpm |
02:24
16,3 km/h
|
||||
|
Dodola
Dodola
open_in_new
2,16 km -2.4 %
|
09:59
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 351 W | 141 bpm |
09:00
14,4 km/h
|
||||
|
Koprivnická - Talichova (od školy dole)
Koprivnická - Talichova (od školy dole)
open_in_new
0,50 km -3.2 %
|
02:11
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 345 W | 137 bpm |
01:46
17,0 km/h
|
||||
|
Hanulova
Hanulova
open_in_new
0,54 km 0.4 %
|
02:37
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 366 W | 146 bpm |
01:59
16,5 km/h
|
||||
|
Segnáre od mosta po Skerličovu
Segnáre od mosta po Skerličovu
open_in_new
0,62 km 0.1 %
|
02:44
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 402 W | 156 bpm |
02:44
13,6 km/h
|
||||
|
Janka Alexyho (laktátik v čokoláde)
Janka Alexyho (laktátik v čokoláde)
open_in_new
0,24 km 5.7 %
|
01:21
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 435 W | 157 bpm |
00:46
18,8 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre