Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Pranjal Pranjal • Včera o 18:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Endurance w/ 3 min Tempo intervals-3 on Grand Central Circuit in New York

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,7 km
schedule Čas
01:25:44
landscape Nastúpané
598 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,2 km/h 76,1 km/h
Výkon 169 W 314 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 105 bpm 124 bpm
Energetický výdaj 828 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal Pranjal • Včera o 20:33
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 1,3 km
schedule 00:37:29
landscape 0 m
Pranjal Pranjal • Predvčerom o 17:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:21:22
landscape 3 m
Pranjal Pranjal • 9. novembra 2025 o 11:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 31,2 km
schedule 03:28:42
landscape 68 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 11:13
11,2 km/h
11,2 km/h 185 W 114 bpm 04:53
25,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 06:32
10,5 km/h
10,5 km/h 189 W 115 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:28
56,1 km/h
56,1 km/h 159 W 104 bpm 01:13
67,6 km/h
NY Sprint NY Sprint open_in_new
0,15 km  -4.7 %
 00:14
38,1 km/h
38,1 km/h 178 W 113 bpm 00:09
59,2 km/h
NY Sprint Reverse NY Sprint Reverse open_in_new
0,23 km  -0.1 %
 00:24
34,3 km/h
34,3 km/h 160 W 111 bpm 00:14
58,9 km/h
LaGuardia Loop Reverse LaGuardia Loop Reverse open_in_new
2,78 km  0 %
 06:20
26,3 km/h
26,3 km/h 186 W 113 bpm 03:43
44,9 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up