directions_runBeh - SVAŘÁČEK a ŠPEKÁČEK … aneb expedice Z.S.O.L. - partyzánský samopal ZŠ pro rodiče 👬 (18+) - týmovka pro 4-6 🦸🦸♀️
No 🤔 .. po běžecké stránce bych si dokázal představit o “kapku” delší trasu … že nás pošlou na trasu letošního BOGATAJE pro druhý stupeň sem nečekal … doufal sem ale že bude alespoň 8 nebo 10 … nakonec teda “tři kiláky” 🤡 (tak nějak odráží … nějaký stav🤔☠️) 😱... za mě hodně EASY .. ale chápu že pro spoustu ostatních byla i tato délka CRAZY … něco co zvládnou .. a nebudou muset ani nijak extra “hrábnout” .. kdyby byla delší tak asi nepůjdou … a nebo by se to natáhlo hodně hodně na dlouho … (desítka f-klidu v tempu 8-10 min/km při 13 tymech … by se natáhla hodně k půlnoci .. to by nebylo OK) ..,takže to bylo spíš o těch stanovištích s úkoly.
Optikou svařáček - špekáček AKCE VYDAŘENÁ ..,🤔… sic teda jako poslední dobou preferuju radši akce s menším množstvím slivovice 😅🤪 .. no a když už to bylo teda pro mě FAKT KRÁTKÉ .. tak sem si napsal aspoň dlouhý report aby to mělo nějaké ty MOJE ☠️😱🤡🤪 PARAMETRY 😉😎
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,8 km/h | 24,0 km/h |
| Výkon | 208 W | 438 W |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 219 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre