Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
antolikj antolikj • Predvčerom o 14:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - IRONMAN South Africa African Championship

⭐ 676 XP | 🚀 level 42 | 🚲 Trek Émonda SLR 9 AXS | 📍 ridden in 🇿🇦 | 🌍 28/69 travel progress | https://rouvy.com/world

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
59,8 km
schedule Čas
01:49:03
landscape Nastúpané
377 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,9 km/h 64,5 km/h
Výkon 240 W 624 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 501 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

antolikj antolikj • Predvčerom o 16:33
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - 7 Minute Cool-down

trending_up 3,3 km
schedule 00:06:59
landscape 24 m
antolikj antolikj • 29. novembra 2025 o 11:36
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Lunch Swim

trending_up 1,0 km
schedule 00:25:22
landscape 0 m
antolikj antolikj • 26. novembra 2025 o 16:59
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 2,0 km
schedule 00:51:58
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Climb 1 Climb 1 open_in_new
5,95 km  2 %
 14:18
25,0 km/h
25,0 km/h 266 W 159 bpm 12:58
27,5 km/h
Climb 5 Climb 5 open_in_new
4,21 km  1.2 %
 09:15
27,3 km/h
27,3 km/h 230 W 155 bpm 08:42
29,0 km/h
Climb 6 Climb 6 open_in_new
1,86 km  1 %
 03:32
31,5 km/h
31,5 km/h 231 W 153 bpm 02:58
37,6 km/h
Climb 7 Climb 7 open_in_new
3,19 km  0.6 %
 06:02
31,8 km/h
31,8 km/h 242 W 156 bpm 05:32
34,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up