Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Vladino13 Vladino13 • Predvčerom o 10:57 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,8 km
schedule Čas
02:01:44
landscape Nastúpané
509 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 16,1 km/h
Výkon 338 W 520 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 559 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Vladino13 Vladino13 • 29. novembra 2025 o 14:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 13,2 km
schedule 01:37:02
landscape 253 m
Vladino13 Vladino13 • 28. novembra 2025 o 17:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:13:07
landscape 0 m
Vladino13 Vladino13 • 26. novembra 2025 o 17:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:51:49
landscape 80 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bohátka - Plešina Bohátka - Plešina open_in_new
6,17 km  5.3 %
 55:32
6,7 km/h
6,7 km/h 334 W 141 bpm 42:35
8,7 km/h
Kanianka-Šuťák Kanianka-Šuťák open_in_new
3,30 km  5.2 %
 26:28
7,5 km/h
7,5 km/h 371 W 140 bpm 20:21
9,7 km/h
Šútovské - Plešina Šútovské - Plešina open_in_new
2,78 km  6.1 %
 24:00
7,0 km/h
7,0 km/h 350 W 146 bpm 15:45
10,6 km/h
Kapitána Nálepku Climb Kapitána Nálepku Climb open_in_new
1,01 km  8.8 %
 09:48
6,2 km/h
6,2 km/h 334 W 141 bpm 06:13
9,7 km/h
Stará cesta Climb Stará cesta Climb open_in_new
1,10 km  9.8 %
 08:58
7,4 km/h
7,4 km/h 381 W 151 bpm 06:22
10,4 km/h
Pod Plešinou - zbeh do Kanianky Pod Plešinou - zbeh do Kanianky open_in_new
1,03 km  -14.4 %
 05:46
10,7 km/h
10,7 km/h 215 W 128 bpm 05:12
11,9 km/h
Poruba>vlek (po pod horu) Poruba>vlek (po pod horu) open_in_new
1,62 km  0.1 %
 10:35
9,2 km/h
9,2 km/h 334 W 138 bpm 08:20
11,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up