Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
hekki hekki • 6. decembra 2025 o 12:33 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

...večer šuhaj,ráno šuhaj 😂😂😂
#moveovecierok

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,7 km
schedule Čas
01:16:58
landscape Nastúpané
428 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 16,2 km/h
Výkon 315 W 483 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 068 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki hekki • Včera o 6:03
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,8 km
schedule 00:47:07
landscape 0 m
hekki hekki • Predvčerom o 11:25
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Vytrvalost striedava on Coastal Crown Loop in Watopia

trending_up 47,8 km
schedule 02:01:20
landscape 917 m
hekki hekki • 4. decembra 2025 o 17:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,8 km
schedule 01:00:07
landscape 225 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Z Podhoria na Hrad Z Podhoria na Hrad open_in_new
0,83 km  5.2 %
 05:58
8,4 km/h
8,4 km/h 340 W 145 bpm 04:06
12,2 km/h
Krieš - Lietavská Svinná Krieš - Lietavská Svinná open_in_new
1,09 km  -9.6 %
 05:09
12,7 km/h
12,7 km/h 233 W 134 bpm 03:50
17,0 km/h
Lietavská Svinná - Majer Lietavská Svinná - Majer open_in_new
1,09 km  7.2 %
 08:11
8,0 km/h
8,0 km/h 366 W 150 bpm 06:16
10,4 km/h
Po korienkoch na Hrad Po korienkoch na Hrad open_in_new
0,90 km  11.3 %
 07:27
7,2 km/h
7,2 km/h 401 W 157 bpm 06:02
8,9 km/h
Hrubá skala - Krieš Hrubá skala - Krieš open_in_new
1,10 km  -5.5 %
 06:18
10,5 km/h
10,5 km/h 264 W 135 bpm 04:06
16,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up