Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
19thpic 19thpic • 6. decembra 2025 o 12:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Attack Mode | Increase your FTP with Lidl-Trek

💪 59 training load | ⭐ 257 XP | 🚀 level 7 | 🚲 SWI Leve | 📍 ridden in 🇪🇸 | 🌍 7/70 travel progress | https://rouvy.com/world

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,0 km
schedule Čas
00:42:59
landscape Nastúpané
413 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,5 km/h 72,0 km/h
Výkon 155 W 435 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 382 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

19thpic 19thpic • 7. decembra 2025 o 19:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,0 km
schedule 00:30:44
landscape 62 m
19thpic 19thpic • 5. decembra 2025 o 17:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 14,1 km
schedule 01:08:43
landscape 99 m
19thpic 19thpic • 6. decembra 2025 o 15:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 17,0 km
schedule 01:49:54
landscape 70 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start to roundabout Start to roundabout open_in_new
1,27 km  0.2 %
 02:36
29,3 km/h
29,3 km/h 104 W 104 bpm 01:54
40,1 km/h
To halfway To halfway open_in_new
1,62 km  5 %
 08:32
11,4 km/h
11,4 km/h 133 W 123 bpm 01:36
60,8 km/h
Cap Formentor 1st View Cap Formentor 1st View open_in_new
3,28 km  5.9 %
 16:16
12,1 km/h
12,1 km/h 165 W 133 bpm 03:10
62,1 km/h
PdP to Tunnel PdP to Tunnel open_in_new
11,57 km  1.6 %
 34:59
19,8 km/h
19,8 km/h 167 W 143 bpm 25:28
27,3 km/h
Kodummu:) Kodummu:) open_in_new
0,51 km  5.9 %
 02:53
10,5 km/h
10,5 km/h 136 W 119 bpm 00:29
62,7 km/h
Koyayimmi Koyayimmi open_in_new
1,00 km  6.7 %
 05:15
11,4 km/h
11,4 km/h 165 W 130 bpm 00:58
62,1 km/h
Half way to the top Half way to the top open_in_new
1,67 km  7.1 %
 07:48
12,9 km/h
12,9 km/h 199 W 144 bpm 01:36
62,6 km/h
Last 500m Last 500m open_in_new
0,50 km  7.3 %
 02:12
13,7 km/h
13,7 km/h 230 W 150 bpm 00:29
62,4 km/h
300m to go 300m to go open_in_new
0,31 km  7.4 %
 01:17
14,5 km/h
14,5 km/h 224 W 154 bpm 00:18
61,9 km/h
Descent into Formentor Descent into Formentor open_in_new
3,41 km  -5.5 %
 03:28
59,1 km/h
59,1 km/h 169 W 147 bpm 03:02
67,5 km/h
CAP DE FORMENTOR CAP DE FORMENTOR open_in_new
9,55 km  -1 %
 10:16
55,8 km/h
55,8 km/h 183 W 153 bpm 05:46
99,3 km/h
Cap de fromentor 1 Cap de fromentor 1 open_in_new
2,49 km  2.7 %
 06:32
22,8 km/h
22,8 km/h 175 W 156 bpm 02:21
63,5 km/h
Formentor Uphill Sprint Formentor Uphill Sprint open_in_new
0,31 km  1.7 %
 00:35
31,5 km/h
31,5 km/h 224 W 161 bpm 00:18
61,3 km/h
2nd climb to Cap Formentor 2nd climb to Cap Formentor open_in_new
0,95 km  12.5 %
 05:41
10,0 km/h
10,0 km/h 133 W 145 bpm 00:54
63,0 km/h
Tünel.. Tünel.. open_in_new
0,50 km  6 %
 03:42
8,2 km/h
8,2 km/h 106 W 127 bpm 00:30
60,3 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up