Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Diegodiego2 Diegodiego2 • 4. januára 2026 o 15:22 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Z1 pri krásnom západe 🌞

http://top4running.com?a_box=6wkrvbcw

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:51:51
landscape Nastúpané
113 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 16,1 km/h
Výkon 369 W 699 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 689 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 Diegodiego2 • Predvčerom o 15:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 2,0 km
schedule 00:09:22
landscape 0 m
Diegodiego2 Diegodiego2 • Predvčerom o 15:44
thumb_up0thumb_down

directions_run 8x1600/90s +5x200/40s

trending_up 13,8 km
schedule 01:00:13
landscape 0 m
Diegodiego2 Diegodiego2 • Predvčerom o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_run CD

trending_up 1,0 km
schedule 00:05:09
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Panelka od policajtov Panelka od policajtov open_in_new
1,03 km  0 %
 05:12
11,9 km/h
11,9 km/h 361 W 133 bpm 04:37
13,4 km/h
Kútiky šprint hore Kútiky šprint hore open_in_new
0,30 km  4.6 %
 01:39
10,8 km/h
10,8 km/h 402 W 141 bpm 01:20
13,4 km/h
Kútiky komplet Kútiky komplet open_in_new
0,62 km  4 %
 03:37
10,3 km/h
10,3 km/h 396 W 140 bpm 02:45
13,6 km/h
Liscie udolie (Billa -> Stadion) Liscie udolie (Billa -> Stadion) open_in_new
2,45 km  1.6 %
 13:02
11,3 km/h
11,3 km/h 387 W 139 bpm 10:26
14,1 km/h
Suchohradská Climb Suchohradská Climb open_in_new
0,90 km  4.5 %
 04:50
11,1 km/h
11,1 km/h 386 W 140 bpm 03:34
15,1 km/h
Park SNP - Líščie údolie Park SNP - Líščie údolie open_in_new
0,50 km  0.8 %
 02:38
11,4 km/h
11,4 km/h 388 W 138 bpm 01:46
17,0 km/h
Slnečná na Rosničku Slnečná na Rosničku open_in_new
0,89 km  1.6 %
 04:42
11,3 km/h
11,3 km/h 386 W 138 bpm 03:40
14,5 km/h
Iuventa - Harmincova Iuventa - Harmincova open_in_new
1,07 km  0.8 %
 05:38
11,4 km/h
11,4 km/h 379 W 138 bpm 03:54
16,5 km/h
Dohora Dohora open_in_new
1,49 km  2.5 %
 07:56
11,2 km/h
11,2 km/h 397 W 142 bpm 07:12
12,4 km/h
Medzi oválmy Medzi oválmy open_in_new
0,47 km  0.8 %
 02:25
11,6 km/h
11,6 km/h 386 W 137 bpm 01:50
15,3 km/h
RUN Janka Alexyho od LPG RUN Janka Alexyho od LPG open_in_new
0,72 km  3.9 %
 03:56
10,9 km/h
10,9 km/h 410 W 147 bpm 03:25
12,6 km/h
Janka Alexyho (laktátik v čokoláde) Janka Alexyho (laktátik v čokoláde) open_in_new
0,24 km  5.7 %
 01:26
10,1 km/h
10,1 km/h 415 W 148 bpm 00:46
18,8 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up