Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TonkoManko TonkoManko • 19. decembra 2020 o 17:17 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
74,7 km
schedule Čas
03:03:05
landscape Nastúpané
1 498 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 189 W 421 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 497 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • Včera o 18:42
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Topoľčany | Slovakia

trending_up 30,1 km
schedule 01:04:27
landscape 498 m
TonkoManko TonkoManko • 11. novembra 2025 o 18:33
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Challenge Almere - Amsterdam | Netherlands 54 km

trending_up 54,2 km
schedule 01:39:36
landscape 61 m
TonkoManko TonkoManko • 30. októbra 2025 o 18:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Czech Tour 2025 | Stage 4 - Start | Hostýn

trending_up 33,7 km
schedule 01:07:11
landscape 290 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
UCI Finish Line Sprint Forward UCI Finish Line Sprint Forward open_in_new
0,33 km  0.2 %
 00:43
27,6 km/h
27,6 km/h 137 W 115 bpm 00:26
45,6 km/h
2.98 miles from where I started 2.98 miles from where I started open_in_new
3,52 km  1.1 %
 07:56
26,6 km/h
26,6 km/h 171 W 119 bpm 06:03
34,9 km/h
2.98 miles from my start to finish 2.98 miles from my start to finish open_in_new
4,80 km  2.8 %
 14:49
19,4 km/h
19,4 km/h 193 W 122 bpm 11:11
25,7 km/h
Achterbahn (Zwift Insider verified) Achterbahn (Zwift Insider verified) open_in_new
47,38 km  0 %
 01:57:33
24,2 km/h
24,2 km/h 192 W 125 bpm 01:29:44
31,7 km/h
Zwift Worlds KOM Reverse Zwift Worlds KOM Reverse open_in_new
5,73 km  6.9 %
 31:18
11,0 km/h
11,0 km/h 197 W 123 bpm 16:24
21,0 km/h
First half First half open_in_new
2,49 km  7.9 %
 14:49
10,1 km/h
10,1 km/h 203 W 121 bpm 09:55
15,1 km/h
Help on the Way --> Help on the Way --> open_in_new
0,41 km  9.2 %
 02:54
8,5 km/h
8,5 km/h 181 W 125 bpm 01:42
14,5 km/h
Slipknot! --> Slipknot! --> open_in_new
0,55 km  5.9 %
 02:54
11,4 km/h
11,4 km/h 201 W 130 bpm 01:57
17,0 km/h
Franklin's Tower Franklin's Tower open_in_new
0,56 km  8.3 %
 03:05
11,0 km/h
11,0 km/h 227 W 122 bpm 02:21
14,4 km/h
Second half Second half open_in_new
3,23 km  6.2 %
 16:27
11,8 km/h
11,8 km/h 192 W 124 bpm 09:38
20,1 km/h
Climb through IGLS Climb through IGLS open_in_new
1,38 km  7.2 %
 07:52
10,6 km/h
10,6 km/h 193 W 121 bpm 04:04
20,4 km/h
Last 2km Last 2km open_in_new
2,01 km  6.1 %
 10:11
11,8 km/h
11,8 km/h 192 W 125 bpm 06:00
20,1 km/h
Last 1.5km Last 1.5km open_in_new
1,51 km  4.7 %
 06:10
14,7 km/h
14,7 km/h 195 W 125 bpm 04:20
20,8 km/h
Last km Last km open_in_new
1,01 km  2.8 %
 02:51
21,2 km/h
21,2 km/h 195 W 121 bpm 02:09
28,1 km/h
FINAL 400 METERS TO THE COL FINAL 400 METERS TO THE COL open_in_new
0,43 km  1.5 %
 00:56
27,6 km/h
27,6 km/h 194 W 121 bpm 00:44
35,2 km/h
UCI Reverse Course. Full descent to finish banner UCI Reverse Course. Full descent to finish banner open_in_new
10,97 km  -3.8 %
 13:23
49,2 km/h
49,2 km/h 191 W 124 bpm 12:23
53,1 km/h
Decent - Part 1 Decent - Part 1 open_in_new
3,36 km  -5.9 %
 03:19
60,9 km/h
60,9 km/h 190 W 129 bpm 03:07
64,8 km/h
Catch the breakaway on the downhill Catch the breakaway on the downhill open_in_new
6,21 km  -6 %
 05:56
62,8 km/h
62,8 km/h 189 W 123 bpm 05:30
67,7 km/h
Downhill test Downhill test open_in_new
2,37 km  -6.3 %
 02:12
64,6 km/h
64,6 km/h 193 W 123 bpm 02:03
69,3 km/h
Reverse downhill from halfway Reverse downhill from halfway open_in_new
3,20 km  -5.3 %
 03:07
61,6 km/h
61,6 km/h 187 W 119 bpm 02:45
69,8 km/h
81 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up