•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
Všetko dobre, akurát som v sedle pod krompašskym zle odbočil a namiesto plejsov a zjazdu do Jakloviec som sa vrátil späť do Gelnice. (Teplo znižuje koncentráciu.?).
trending_up
Vzdialenosť
115 km
schedule
Čas
05:37:44
landscape
Nastúpané
2 751 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,5 km/h | 63,0 km/h |
| Výkon | 222 W | 567 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 4 334 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized epic comp carbon
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:06:25
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
20,9 km
schedule
01:53:15
landscape
644 m
•
downhill_skiing Afternoon Nordic Ski
trending_up
26,2 km
schedule
01:31:23
landscape
648 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
most - most (smer Lodina)
most - most (smer Lodina)
open_in_new
4,18 km 0.2 %
|
08:44
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 199 W | 123 bpm |
06:15
40,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,14 km 11.2 %
|
06:11
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 303 W | 150 bpm |
06:06
11,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,86 km 12.9 %
|
13:28
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 274 W | 153 bpm |
12:11
9,2 km/h
|
||||
|
Golgota
Golgota
open_in_new
0,41 km 11.6 %
|
02:56
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 289 W | 148 bpm |
02:23
10,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,34 km 11.2 %
|
09:46
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 292 W | 154 bpm |
09:46
8,3 km/h
|
||||
|
KojsovkaVrchol
KojsovkaVrchol
open_in_new
1,92 km 9.5 %
|
14:40
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 235 W | 154 bpm |
12:55
8,9 km/h
|
||||
|
Golgota
Golgota
open_in_new
0,39 km 18.6 %
|
04:19
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 307 W | 157 bpm |
04:04
5,8 km/h
|
||||
|
Po červenej z asfaltky na KH pod rigol
Po červenej z asfaltky na KH pod rigol
open_in_new
3,03 km -10.9 %
|
11:33
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 51 W | 133 bpm |
10:52
16,8 km/h
|
||||
|
Gelnica climb
Gelnica climb
open_in_new
0,31 km 4.4 %
|
00:59
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 286 W | 146 bpm |
00:29
38,9 km/h
|
||||
|
Turzov parkovisko - Esicko
Turzov parkovisko - Esicko
open_in_new
1,14 km 9 %
|
10:18
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 195 W | 156 bpm |
04:50
14,1 km/h
|
||||
|
Plejsy Climb
Plejsy Climb
open_in_new
0,86 km 3.7 %
|
03:09
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 260 W | 159 bpm |
03:09
16,3 km/h
|
||||
|
Diana DH
Diana DH
open_in_new
3,47 km -10.1 %
|
04:52
42,8 km/h
|
42,8 km/h | 18 W | 128 bpm |
04:52
42,8 km/h
|
||||
|
Gelnica most - Jaklovce Pumpa
Gelnica most - Jaklovce Pumpa
open_in_new
5,39 km -0.3 %
|
10:38
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 218 W | 145 bpm |
08:00
40,4 km/h
|
||||
|
Gelnica hup
Gelnica hup
open_in_new
0,53 km 3.2 %
|
01:26
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 290 W | 150 bpm |
00:50
38,0 km/h
|
||||
|
Jaklovce
Jaklovce
open_in_new
1,02 km 0.9 %
|
02:14
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 263 W | 149 bpm |
01:21
45,3 km/h
|
||||
|
Jaklovce hup
Jaklovce hup
open_in_new
0,49 km 2.2 %
|
01:16
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 285 W | 150 bpm |
00:42
41,7 km/h
|
||||
|
Jaklovce (Pumpa) - Margecany (Kostol)
Jaklovce (Pumpa) - Margecany (Kostol)
open_in_new
1,51 km -0.9 %
|
02:56
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 212 W | 142 bpm |
02:07
42,8 km/h
|
||||
|
Marica, krizovatka medzi mostami - vrchol
Marica, krizovatka medzi mostami - vrchol
open_in_new
10,38 km 1.6 %
|
29:39
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 219 W | 149 bpm |
26:59
23,1 km/h
|
||||
|
Počkaj beach - Tunel
Počkaj beach - Tunel
open_in_new
2,12 km 0.5 %
|
04:02
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 221 W | 144 bpm |
02:49
45,1 km/h
|
||||
|
Mala Lodina -> Centrum Lodina (offRoad)
Mala Lodina -> Centrum Lodina (offRoad)
open_in_new
2,87 km -0.2 %
|
06:03
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 192 W | 135 bpm |
05:03
34,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre