Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
phrdy phrdy • 7. decembra 2021 o 20:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - TT Tune-Up - 30/30sec Anaerobic #2

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,1 km
schedule Čas
01:02:22
landscape Nastúpané
270 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,9 km/h 83,2 km/h
Výkon 245 W 773 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 875 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

phrdy phrdy • 11. novembra 2025 o 19:17
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:40:03
landscape 0 m
phrdy phrdy • 11. novembra 2025 o 19:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,2 km
schedule 00:41:54
landscape 0 m
phrdy phrdy • Predvčerom o 14:10
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,8 km
schedule 00:48:37
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greater London Loop Greater London Loop open_in_new
21,01 km  0 %
 41:25
30,4 km/h
30,4 km/h 245 W 135 bpm 31:35
39,9 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:50
25,4 km/h
25,4 km/h 303 W 150 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 11:21
15,9 km/h
15,9 km/h 259 W 142 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:06
46,8 km/h
46,8 km/h 286 W 152 bpm 02:35
56,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up