Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lajan72 lajan72 • 14. januára 2021 o 19:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - TDZ Stage 3: Shorter Ride

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
01:03:21
landscape Nastúpané
684 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,7 km/h 90,7 km/h
Výkon 221 W 439 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 102 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 820 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lajan72 lajan72 • Včera o 19:39
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Galle to Mirissa | Sri Lanka

trending_up 32,4 km
schedule 01:05:03
landscape 90 m
lajan72 lajan72 • Predvčerom o 23:09
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Bentota | Sri Lanka

trending_up 30,2 km
schedule 01:10:59
landscape 66 m
lajan72 lajan72 • 25. novembra 2025 o 7:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Nuwara Eliya to Diyanilla | Sri Lanka

trending_up 20,7 km
schedule 00:42:59
landscape 129 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain Route Forward 1 Lap from Start Pier (Zwift Insider verified) Mountain Route Forward 1 Lap from Start Pier (Zwift Insider verified) open_in_new
29,55 km  0 %
 01:01:40
28,8 km/h
28,8 km/h 224 W 100 bpm 56:01
31,7 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 27:48
20,3 km/h
20,3 km/h 242 W 83 bpm 18:56
29,8 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 08:27
7,8 km/h
7,8 km/h 246 W 65 bpm 04:43
13,9 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:30
42,4 km/h
42,4 km/h 200 W 166 bpm 00:20
63,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up