Lokalizácia
tomas

tomas

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Kreatin • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment2. októbra 2006 o 20:17

Odporuca sa pouzivat tak pol hodinu pred vytrvalostnym vykonom, pri dlhsich vykonoch aj pocas, co moze byt problem, lebo niekto si to zaraba do vody (napr.do flase na bicykel) ale takto sa v priebehu kratkeho casu meni na uplne neucinnu formu - kreatinin. Davkovanie rozdelene na zatazovaciu fazu a...

Kreatin • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment2. októbra 2006 o 14:28

Kreatin zadrzuje vodu vo svaloch, je to vedecky dokazane. Ale jedna sa o davky 20-30g denne. V takychto davkach to pouzivaju hlavne kulturisti. Vela odbornikov na doplnky vyzivy odporuca kreatin v mensich davkach cca 5g. pre vytrvalostne sporty a dokonca aj pre kolektivne sporty. S cielom hlavne...

Kreatin • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment1. októbra 2006 o 19:59

Mate nejake skusenosti s pouzivanim kreatinu pri vytrvalostnych sportoch?

DEMA ŠPRINTPOLOM 23. september 2006 • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25. septembra 2006 o 18:05

Ospravedlnujem sa za chybne oslovenie. Je mi jasne ze kazdy rozozna cestak od horaku, chcel som tym len povedat ze asi (mozno sa mylim) nikde nie je definovany rozdiel medzi tymito dvoma pojmami... ale to je v podstate jedno, hlavne ze sme si zapretekali, nie? amateri s "profikmi" a...

DEMA ŠPRINTPOLOM 23. september 2006 • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25. septembra 2006 o 13:23

Otazka ze co je horak a co cestak je na mieste, lebo este som nikde necital definiciu tychto dvoch pojmov. Rozdelit to podla velkosti kolies asi tazko, uz som videl vela ludi, na slovensku, co mali cestak s 26" kolesami. Ked z tohto preteku chcel mat niekto cisto MTB casovku, tak mal k tomu...

DEMA ŠPRINTPOLOM 23. september 2006 • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24. septembra 2006 o 18:23

Zdravim vsetkych. Myslim ze tato casovka na Polom bola celkom vydarena akcia, aj ked chybicky krasy sa vyskytli. Chcel by som len uviest na spravnu mieru nejake veci ktore boli popisane v tejto diskusii. To ze som majster sveta v zimnom triatlone vobec neznamena ze som profi sportovec. Tak ako...

Poľana • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment15. mája 2006 o 22:42

Po tej cervenej by si tam ako tak vysiel. Ale asi si aj trochu potlacis, ale dole to pojde, inac pozdrav tam...

kolko mate najazdenych kilometrov zatial 2007 k 1.6.2007 • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment15. mája 2006 o 22:37

Ajeto, uz nie si:) Nabehanych dobrych tisic, ale najazdenych...?:)

Zilinska cyklisticka liga • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment14. mája 2006 o 21:06

Mali by ste ist trochu poprehanat tych cys-akov a ajeta !!!

top speed - max. rychlost • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment14. mája 2006 o 20:44

72 na biku v terene, na ceste tak 95!

Strielajuca retaz • MTB komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12. mája 2006 o 19:38

Giro! Taku kravinu som od teba uz davno nepocul. Ze retaz je vytahana v opacnom smere:):):) To ti kto povedal. Skoda ze ma ajeto predbehol a snad ti to vysvetlil:) Inac zaujimava diskusia, asi skusim hodit retaz do pracky:)

"Bikery" zo Ziliny • Kluby, legislatíva, cyklodoprava

favorite0thumb_up0thumb_down
comment16. apríla 2006 o 17:57

Kto sa zajtra nechysta "sibat" alebo to dovtedy stihne, tak o desiatej odchod spred Billy cca 120-150km - nieco take ako rajec - homolka -ilava - PB - ZA.

Legálny doping • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment30. marca 2006 o 21:59

stax ma pravdu. Je jedno ci je to pretek alebo dlhy trening. Pri takom "treningu s kamaratmi" sa niektori vedia rozbit viac ako na pretekoch. Myslim ze tieto rady pomozu viac takymto ludom, lebo na maratonoch sa uz asi nejazdi na hrozienka a podobne chutovky....

Legálny doping • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment30. marca 2006 o 19:00

TO: oakley a giro. Ste tu asi jediny co sa trochu (mozno dost) vyzive a doplnkom rozumeju. Lebo ked niekto napise ze najlepsi je hroznovy cukor, tak si pomyslim svoje, najlepsi je mozno 15 min. pred koncom preteku... K tomu karnitinu, jeho velkou vyhodou je ze setri svalovy glykogen (ten pri...

jazdenie v zavese • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment21. marca 2006 o 22:56

rozsirujem otazku aby sa prejavila aj druha stranka veci tak teda: zavesite sa obcas prizivnicky za niekoho a potom, ked uz z cirej snahy uprchnut vam nevladze, tak ho nechate v prachu? Keby mal rozum a namiesto zbesileho utekania aspon nejakym gestom pozdravil, nemam problem ho tahat aj sto...

jazdenie v zavese • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment21. marca 2006 o 22:54

snazim sa pridat ... a ked sa nedari ujst, tak sa po chvile necham obehnut a necham sa tahat ja... preco nie... Takychto mam najradsej! Co si tym potrebujes dokazat, ked chces niekomu ujst, tak to rob na zavodoch! Ale aspon je sranda, ked vidim ako sa takto predo mnou niekto zo vsetkych sil hrani...

"Bikery" zo Ziliny • Kluby, legislatíva, cyklodoprava

favorite0thumb_up0thumb_down
comment17. marca 2006 o 22:33

TO: Siroky zaber: Konecne niekto kto vie co je dobre. Naco sa trepat s bikom na nejaky suchy a pod, ked ho tam stale treba tlacit. Uz som to vyskusal ale viac sa mi to pozdavalo napr. bez biku a v noci Lucanska mala fatra je omnoho lepsia, aj ked aj tam je to dost drsne, na hrebeni sa da dobre...

JARNE SUSTREDENIE • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment15. marca 2006 o 22:43

Ale ak sa chces vytrepat aj na sv.Jure tak si radsej zober bezky A uz by si aj cestak mohol vyvetrat, ci to az tam?

"Bikery" zo Ziliny • Kluby, legislatíva, cyklodoprava

favorite0thumb_up0thumb_down
comment15. marca 2006 o 22:40

v tom visnovom je to parada na biku, len ti lyziari tak krepo hladia. kedy si to zopakneme?

Ako jazdit na tom snehu ? • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12. februára 2006 o 17:53

Ja som vobec netvrdil ze sa to neda. Ja pravidelne jazdim v zime, dokonca aj zavody, ale chce to trochu cviku a aj umenia. Myslel som to tak ze to nejde jednoducho sadnut a ist, lebo zo zaciatku to ozaj byva trapenie, hlavne z technickeho hladiska. Ale ked sa to clovek nauci, je to parada.

24 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up