Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? | Tréning, výživa, zdravie

+240

+242

🔥

cippolo • 22. 1. 2011 o 10:32

🔥

+240

+242

dufam ze sa podelime o treningove rady a hlavne skusenosti ...myslim ze je uz najvyssi cas ukoncit zimnu pripravu a zacat pripravu na sezonu 2011.

ja osobne sa zberam do chorvatska 18 februara...

ale inak zimna priprava nestala za vela ,kedze asi vsetci mame pracovne povinnosti a nejake tie rodinne povinnosti

ako ste natom vy ? uz ma niekto prvych 1000KM ?

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (3 822)

Počet na stranu:

3822 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 159 160 161 162 163 … 192

Najlepšie komentáre Zobraziť iba najlepšie komentáre

Anonym • 18. 3. 2019 o 19:52

lakko napísal:

Inu reakciu od takeho "samolubeho obmedzenca" som ani necakal. Tie tvoje "bedne" si strc do prdele. Ja viem realne zhodnotit svoje moznosti na pretekoch kde v mojej kategorii startuje viac ako 200 pretekarov, o com ty mozes len snivat. Pretekam koli zazitkom, atmosfere preteku a jedinym superom je moje telo ako znesie viac ako 5 hodinovu zataz. Zjavne o triatlone nic nevies. Netreba pisat dristy, treba si to vyskusat a potom mudrovat.

Len reagujem na reakciu ... Triatlon som si vyskúšal, dokončil, poradie nepamätám. Ale na bedni som mysím nebol. Nevyšlo. Pred 37 rokmi. 2 km plávanie, 20 km beh, 200 km na bicykli. Jeden z prvých triatlonov na slovensku. Celkom zaujímavá činnosť. Plávalo sa na Delni, beh a bicykel bol na ceste Prešov, Kendice, ...

0 0

Anonym • 18. 3. 2019 o 20:10

prvy slovensky ironman - co ine si Lakko cakal?

1 0

Anonym • 18. 3. 2019 o 20:17

Ale kratší triatlon by som ešte skúsil. By musela byť ale teplá voda. Minimálne 30 stupňov. Do zimnej už nevlezem.

0 0

lakko • 18. 3. 2019 o 20:23

moze skusit http://www.kosicetriathlon.sk/daleko to nemas takze ta zena pusti aj sameho.

0 0

Anonym • 18. 3. 2019 o 20:31

Len teraz som v príprave na inú športovú disciplínu. By som musel trocha oprášiť plávanie, beh. Ale dvojhodinový triatlon by bol tak akurát. Dve hodiny tesne pod FTP, ANP - 93 % z bpm max. To by mi sedelo. Beh kiláky po 4:20, plávanie stovky po 1:45 a bicykel priemerka 37 - 38.

0 0

tulenik • 18. 3. 2019 o 20:36

***** že si ja vždy zabudnem urobiť pukance, keď sem leziem...

7 0

Anonym • 18. 3. 2019 o 20:44

Pukance sú nezdravé. Si chcel aj schudnúť. 10 kilo. Ci kolko. A som spočítal ten košický mestský triatlon. By som atakoval bedňu. Tretí flek. Keby že je teplá voda. Ináč by sa to mohlo zvrtnúť na košický mestský cintorín.

0 0

lapaloma • 18. 3. 2019 o 21:18

A ked trochu upravis vzorce tak mozno aj na druhe miesto to das

1 0

Anonym • 18. 3. 2019 o 21:19

Druhé prepustím Palimu. Zeby zas nebol nasrdený, že neni na bedni. Aj žena /jeho/ by sa potešila. Ne jak moja. Jej je to jedno či som druhý, ...

0 0

lapaloma • 18. 3. 2019 o 21:23

Inak teraz uplne bez srandy, ak das ten triatlon na bednu ( teoreticky ) tak preco vlastne jazdis furt tak kratke treningy? Vsak obcas si zajazdi aj take 2-3 hodinove jazdy

mozno sa ti to zapaci. Mna by to ani nebavilo furt jazdit 20-30 min na krv a potom co? Aspon na pivo ides?

0 0

ennio • 18. 3. 2019 o 21:25

ved posli organizatorom svoje podrobne vypocty o tvojom predpokladanom umiestneni a ak ich aj graficky pekne znazornis, tak ta po pretekoch mozno rovno aj vyhlasia (za....)

0 0

Anonym • 18. 3. 2019 o 21:29

ennio, toto už tu bolo, zopárkrát

0 0

Anonym • 18. 3. 2019 o 21:30

lapaloma napísal:

Inak teraz uplne bez srandy, ak das ten triatlon na bednu ( teoreticky ) tak preco vlastne jazdis furt tak kratke treningy? Vsak obcas si zajazdi aj take 2-3 hodinove jazdy

mozno sa ti to zapaci. Mna by to ani nebavilo furt jazdit 20-30 min na krv a potom co? Aspon na pivo ides?

Pivo si dám doma. Nealko, horké. Krátke jazdím preto, lebo na pretekoch chcem byť do tri. A preteky sú krátke ale ,,rýchle,,. Najmä časovky.

0 0

lapaloma • 18. 3. 2019 o 21:37

Som si len tak namatkovo pozrel castne maratony ... 90-125 km ... to pri polhodinovom treningu musis ist sakra rychlo aby si to stihol prejst

2 0

Anonym • 18. 3. 2019 o 22:49

Musíš využiť aero výdobytky.

0 0

Anonym • 19. 3. 2019 o 10:22

Hosť napísal:

prvy slovensky ironman - co ine si Lakko cakal?

Vtedy to malo taký názov - že Železný muž. Vlajku sme dostali aj s takým názvom. Angličtina bola na slovakii ešte v plienkach, vlastne u mňa, ... je furt. Detom idú jazyky lepšie. Asi majú lepšie podmienky. Len čumia do tých mobilov. Syn skončil včera tiež na bedni. Dostal diplom a poukážky na 35 euro - v primaciálnom paláci - za 3. miesto v celoštátnom kole olympiády z nemeckého jazyka. Amatér. Porazil starších profíkov zo slovenských jazykových gymnázií, ... Sám sa doma z telky naučil. Ešte v tom železnom mužovi. V cyklistike bola sranda. Som plný elánu 19 ročný vyrazil v balíku s prešovskými cyklistami, no po 15 minútach zašívania v balíku ma prešiel - elán. Bolo mi jasne naznačené, že žiadneho príživníka v čelnej skupine trpieť nebudú. Prvá lekcia z jazdy v pelotóne.

0 0

Anonym • 19. 3. 2019 o 12:26

dam to sem

deja vu z prveho rocniku v polnom kesove. celkom dobre naucne video ako sa to nerobi

0 0

lakko • 19. 3. 2019 o 12:43

Hosť napísal:

....Som plný elánu 17 ročný vyrazil v balíku s prešovskými cyklistami, no po 15 minútach zašívania v balíku ma prešiel - elán. Bolo mi jasne naznačené, že žiadneho príživníka v čelnej skupine trpieť nebudú. Prvá lekcia z jazdy v pelotóne.

Zjavne ti lekcia nepomohla. Co som pocul od ucastnikov VRL, tak to zasivanie v baliku ta stale nepreslo, ani po takmer 40 rokoch.

0 0

Anonym • 19. 3. 2019 o 13:31

Blbosti. Predvlani som ťahal jak somár. Vo Svidníku aj mladsich, 10 minút proti fajnemu vetru. Nakoniec som aj tak vyhral. Vlani už menej. Väčšinou chodíme s mladymi. Tam sa tahat neoplatí. Treba prist, vyskusat. Take jadna baba povedala.