+135
+137
Armstrong181 •
30. 1. 2010 o 11:47
🔥
+135
+137
+135
+137
Keďže každým rokom zvyšujem objem najazdených kilometrov a tento rok cítim že to bude zase o niečo viac keďže s maturami končím o mesiac skvôr ako školský rok. Keď nesedím v lete na bicykly, občas aj v zime tak trávim čas v posilovni aby som v lete bol zase o čosi výkonnejší 
.
Tak uvažujem nad kúpou nejakej výživy na kĺbky, ale na trhu ich je asi nekonečne veľa od tých najlacnejších po tie s astronomickou cenou, tak by som prosil o Vaše rady a skúsenosti s prípravkami. Na BF som prečítal zopár tém na túto tému, no veľa som sa toho nedozvedel až nato že výživa by mala obsahovať hlavne glukosamin a chondroit ak dobre pamätám, ale neviem v akom pomere hľadať a v akom množstve. Nemám problémy s kĺbmy (musím poklopať), ale prevencia si myslím nezaškodí.
Našiel som niečo takéto, vyjde to na 50 dní tak neviem či to postačuje alebo treba užívať dlhšie
Tak Vás ešte raz prosím o Vaše rady, ďakujem
Zobraziť celý text
. Tak uvažujem nad kúpou nejakej výživy na kĺbky, ale na trhu ich je asi nekonečne veľa od tých najlacnejších po tie s astronomickou cenou, tak by som prosil o Vaše rady a skúsenosti s prípravkami. Na BF som prečítal zopár tém na túto tému, no veľa som sa toho nedozvedel až nato že výživa by mala obsahovať hlavne glukosamin a chondroit ak dobre pamätám, ale neviem v akom pomere hľadať a v akom množstve. Nemám problémy s kĺbmy (musím poklopať), ale prevencia si myslím nezaškodí.
Našiel som niečo takéto, vyjde to na 50 dní tak neviem či to postačuje alebo treba užívať dlhšie
Tak Vás ešte raz prosím o Vaše rady, ďakujem
Diskusia (359)
Podobné témy
MTBIKER odporúča - Vitamíny a minerály
-16% NUTREND MAGNESLIFE výživový doplnok, 25 ml, bez príchute
1,09 €
-16%
MOC 1,29 €
MTBIKER odporúča - Ostatné doplnky výživy
arrow_outward
Mam to skor geneticky (hypermobilne jablcko), k tomu "zopar urazov" priamo na koleno, troska sportu a je to tu...
Predpisany Condrosulf 800 (prva davka na 1/4 roka) + este Diclofenac na zapal uponu (kvoli tomu som povodne isiel k ortopedovi). Rozmyslam este ako doplnkovu vyzivu Ortoprim, prip. Colafit. Ako som tak presmejdil fora, tak asi najlepsi pomer vykon/cena je u toho Ortoprimu.
skor citim kolena pri objemovkach pri behani
Skús ARTROSTOP RAPID. Mne to pomohlo po dvoch mesiacoch čo som mal problémy ustali.
Je tam 2-3 mesačná kúra...
tak ten tvoj RTG neukaze skoro nic,a toho ortopeda by som poslal kade lahsie...kvalitny ortoped ta posle okamzite na MRko a nie na RTG
Picha sa to priamo do klboveho lozka na zlepsenie lubrikacie. Pisu, ze to vydrzi cca. 1 rok. Aky rychly je nastup ucinkov? Vdaka.
Cital som kopec linkov na vela serveroch a uz mi to vsetko zacina nejako splyvat. A injektaze sa v nich velmi malo spominaju, su urcene uz na vaznejsie stavy a kazdy zvacsa riesi prevenciu.
Ale, už ten názov mi nahovára, že by to mohlo byť skôr na inú časť tele, nie na kĺbne chrupavky...
Hyalgam bol zázrak... Aj keď netrval večne, túto sezónu som mal pocit, že by som si mal kúru zopakovať.
Nakoniec je to predsalen na to, na co to najviac potrebujem.
Takze podla Tvojich skusenosti sa kury preventivne odporuca opakovat po cca 1 roku? Rad pocujem, ze to ma taky ucinok.
Ja som to dostal po operácii - hlavným dôvodom bolo premazať chrupavku a odstrániť zbytky krvných zrazenín a iných zhlukov, ktoré sa vytvorili v puzdre počas a po zákroku. Ciel to splnilo. Asi by som potreboval konzultáciu s nejakým traumatológom, prinajhoršom s ortopédom, či by mi ďalšia porcia Hyalgamu po cca 5 rokoch pomohla.
Inak záleží, kto ti tú injekciu dáva... Ak sa dobre pamätám, tak prvá bola pohodovka, druhá horšia, štvrtá bola nahoršia, na piatu som ani nechcel ísť. Našťastie doktor išiel na dovolenku a dal mi na výber - buď mi ju vrazí do kolena niekto iný, alebo počkám týždeň. Našťastie kolega (traumatológ) nemal žiadne etické problémy a dal mi ju v kancelárii, na pohovke. Úplne na iné miesto ako tie predchádzajúce štyri, úplne iným spôsobom a relatívne bezbolestne (upozorňujem, že relatívne, vtedy som mal prah bolestivosti nastavený hodne vysoko). Keď som ho pochválil, tak sa strašne prsil, že však je najlepší dochtor a najlepšie pichá. Že keď robil v nemocnici, tak to aj všetky sestričky hovorili...
Ta prva nebola az taka hrozna - mierny tlak, striekacka vyprazdnena na 3x. Zajtra idem na druhu davku, tretia bude o tyzden. Lekar mal celkom cvik. Som teda zvedavy, ci ta druha bude bolestivejsia. Ja to mam na A-diagnozu a neustale bolesti pri dlhsom slapani.
Stale je to ale nijaka bolest v porovnani s mojou otvorenou triestivou zlomeninou (po slovensky rozdrtenim) posledneho clanka palca ruky. Vtedy som skoro od bolesti odpadol.
K technike, čo si pamätám - prvý na uložil na lôžko, pod koleno mi dal valček, sestra mi chytila koleno a profesor ma pichol. Keď si to tak teraz predstavím, tak keď mám posediačky koleno v pravom uhle, tak mi ju dal zhora vertikálne, čiže do vrchnej časti kolena. Koleno vtedy však nebolo v pravom uhle a dal mi ju šikmo, avšak rovnobežne s lýtkom.
Druhý ma položil na pohovku, nohy mi prehodil cez bočné operadlo, takže koleno bola asi v pravom uhle a injekciu mi dal odpredu do spodnej časti kolena, vedľa jabĺčka. Bez asistencie sestričky.
Zaujimave citat, ake rozne sposoby je mozne pouzit. A co vravel, tak zo skusenosti by mal byt na min. 1 rok pokoj. Mal uz pripady, co im to vydrzalo 3-4 roky.
ma vynikajuce a dokazane ucinky, nielen na klby, ale spravite nim dobre srdcu aj inym organom, a je pomerne dost lacny v porovnani s tymi super ultra klbovymi vyzivami
Podla for, jeden z naj vyzivovych doplnkov za dobru cenu (vysoke mnozstva glukasamin sulfatu, MSM, chondroitin sulfatu). Uzivaju sa 3 tablety denne, kura standard 3 mesiace.