Výživa a regenerácia

Pri výbere výživy vyberajte produkty pre konkrétnu fázu športového výkonu. Jednoducho sa dajú rozdeliť na doplnky pred, počas a po výkone. Prípravky pred výkonom povzbudia, tie počas výkonu doplnia látky a tie po pomôžu regenerácii. Pri kratšom výkone si vystačíte vo fľaši aj s vodou, inak odporúčame organizmu pomôcť vhodným iontovým nápojom. Pre ľahšie vstrebávanie látok boli vyvinuté energetické gély, ktoré je ideálne kombinovať aj s inou formou doplnkov, ako sú napr. čokoládové tyčinky. Okrem týchto pochutín tu nájdete aj kozmetické prípravky vrátane prípravkov na sedacie partie. Aktuálne testy, články a skúsenosti prinášame v sekcii MAGAZÍN.

Športová výživa a kozmetika pre cyklistov