directions_bikePrázdninový tréningový režim 🚲 🌥

Začali sa prázdniny a to pre mňa znamená obmedzenie časových možností na cyklo aktivity. Takže sa vraciam k osvedčeným ranným víkendovým výjazdom. Telo bolo trochu KO po službe, ale nakoľko som zvolil známu trasu, vedel som si rozložiť sily. Taktika = neuštvať sa po rovinách, ušetrenú energiu následne "investovať" do niekoľkých krátkych výjazdov medzi dedinami. Aj keď mi kopce dali celkom dobre zabrať, v zjazdoch som sa dostal s tepmi opäť do normálu. Štartovacia teplota 18°C bola ideálna na ranný výjazd v rýchlejšom tempe po rovinke, v zjazdoch som ale zapínal zips na drese až ku krku, lebo mi bola "kosa". Nevadí, po tých horúcich dňoch to bolo príjemné osvieženie. 👍