Lokalizácia
Formulár sa odosiela
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - Evening Tempo Run

Neviem kde sa nabral takyto pre mna dobry cas 🤩
 
👏 4.06 new kilometers
-- From Wandrer.earth

Four week summary:
Completed: 2 runs
Total Relative Effort: 106
Total Distance: 12.1km (Avg.: 6.0km 🔻)
Longest Run: 6.0km
Avg. Pace: 5m 24s/km ✅
Total Climb: 11m (Avg.: 5m ✅)
Avg. Cadence: 163spm ✅
Total PRs: 2 (This run: 2)
Total Time: 1h 05m (Avg.: 33min 🔻)

2022 so far:
Total distance: 117.9km (62.5km behind this time last year)
End of year forecast: 148.2km

Stats by ChaseTheLadder.com

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
6,0 km
schedule Čas
00:30:07
landscape Nastúpané
7,6 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 17,4 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 422 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

electric_bike Lunch E-Bike Ride

trending_up 51,1 km
schedule 03:09:02
landscape 1 049 m
thumb_up0thumb_down

electric_bike Afternoon E-Bike Ride

trending_up 28,9 km
schedule 01:13:17
landscape 72 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:03:12
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1 segment
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up