•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
20.67 new kilometers
-- From Wandrer.earth
trending_up
Vzdialenosť
121 km
schedule
Čas
04:17:38
landscape
Nastúpané
1 092 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,2 km/h | 63,5 km/h |
| Výkon | 165 W | 1 226 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 3 010 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Bicykel:
Cannondale
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:06:44
landscape
0 m
•
pedal_bike Zwift - 4x4min Z4 on Tair Dringfa Fechan in Watopia
trending_up
50,6 km
schedule
01:31:05
landscape
432 m
•
pedal_bike Zwift - Group Ride: Rapha Festive 500 with Maria @ 2.2 W/KG on Triple Flat Loops in Watopia
trending_up
52,8 km
schedule
01:28:44
landscape
237 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mala Orava - down
Mala Orava - down
open_in_new
0,31 km -8.1 %
|
00:29
38,9 km/h
|
38,9 km/h | - | 128 bpm |
00:17
66,3 km/h
|
||||
|
Krásna Hôrka - Medvedzie
Krásna Hôrka - Medvedzie
open_in_new
0,76 km 2.9 %
|
01:34
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 246 W | 157 bpm |
00:55
50,0 km/h
|
||||
|
TS-NO sprint
TS-NO sprint
open_in_new
13,57 km 0.3 %
|
25:16
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 218 W | 153 bpm |
21:46
37,4 km/h
|
||||
|
Tvrdošínska vyskočilka
Tvrdošínska vyskočilka
open_in_new
0,95 km 3.5 %
|
02:31
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 283 W | 156 bpm |
02:00
28,4 km/h
|
||||
|
Brzegiem
Brzegiem
open_in_new
3,81 km -0.6 %
|
05:55
38,6 km/h
|
38,6 km/h | 215 W | 157 bpm |
05:15
43,5 km/h
|
||||
|
Námestovský most smer TS-NO
Námestovský most smer TS-NO
open_in_new
0,80 km 0 %
|
01:28
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 151 W | 142 bpm |
01:05
44,4 km/h
|
||||
|
NO Kruháč -> Visteon
NO Kruháč -> Visteon
open_in_new
2,30 km -0.1 %
|
04:44
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 189 W | 144 bpm |
02:51
48,5 km/h
|
||||
|
Bobrow-Lipnica
Bobrow-Lipnica
open_in_new
8,57 km 0.1 %
|
17:58
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 159 W | 132 bpm |
12:43
40,5 km/h
|
||||
|
Bobrow - Jabłonka
Bobrow - Jabłonka
open_in_new
12,41 km 0.1 %
|
25:50
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 159 W | 134 bpm |
19:39
37,9 km/h
|
||||
|
Z Granicy do Jabłonki.
Z Granicy do Jabłonki.
open_in_new
7,82 km -0.2 %
|
15:14
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 158 W | 134 bpm |
11:55
39,4 km/h
|
||||
|
Mała wspinaczka.
Mała wspinaczka.
open_in_new
0,63 km 3.3 %
|
01:52
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 239 W | 143 bpm |
01:13
30,8 km/h
|
||||
|
Syhlec climb
Syhlec climb
open_in_new
0,55 km 5.6 %
|
01:48
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 252 W | 146 bpm |
00:55
36,2 km/h
|
||||
|
Orawka climb
Orawka climb
open_in_new
0,62 km 5 %
|
02:07
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 239 W | 144 bpm |
01:44
21,4 km/h
|
||||
|
Podwilk_Podszkle_
Podwilk_Podszkle_
open_in_new
6,83 km 1.5 %
|
16:56
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 190 W | 139 bpm |
14:20
28,6 km/h
|
||||
|
Podjazd do Podszkla.
Podjazd do Podszkla.
open_in_new
4,63 km 1.6 %
|
11:36
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 201 W | 144 bpm |
11:36
24,0 km/h
|
||||
|
Podszkle - Zauczne downhill
Podszkle - Zauczne downhill
open_in_new
4,02 km -3.5 %
|
05:51
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 126 W | 129 bpm |
05:31
43,7 km/h
|
||||
|
Zauczne - Odrowąż etap
Zauczne - Odrowąż etap
open_in_new
7,63 km -0.1 %
|
17:20
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 148 W | 134 bpm |
13:28
34,0 km/h
|
||||
|
Załuczne od Piekielnika Climb
Załuczne od Piekielnika Climb
open_in_new
0,93 km 5.3 %
|
05:33
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 151 W | 136 bpm |
02:48
20,0 km/h
|
||||
|
Odrowąż - Pieniążkowice
Odrowąż - Pieniążkowice
open_in_new
1,91 km -2.3 %
|
02:57
38,9 km/h
|
38,9 km/h | 92 W | 123 bpm |
02:42
42,5 km/h
|
||||
|
Dział Fast Track
Dział Fast Track
open_in_new
1,37 km 1.6 %
|
03:09
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 161 W | 129 bpm |
02:37
31,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre