Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
marek_xc marek_xc • 2. decembra 2022 o 16:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,3 km
schedule Čas
01:13:35
landscape Nastúpané
314 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,9 km/h 57,3 km/h
Výkon 192 W 540 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 808 kcal
directions_bike Bicykel: Road Bike

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek_xc marek_xc • Predvčerom o 12:27
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Zwift Academy Road: Workout 2 | FTP Short Blocks on Wandering Flats in Makuri Islands

trending_up 24,7 km
schedule 00:47:24
landscape 156 m
marek_xc marek_xc • 30. novembra 2025 o 8:49
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 4,3 km
schedule 01:01:24
landscape 32 m
marek_xc marek_xc • 30. novembra 2025 o 13:54
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,1 km
schedule 01:04:43
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:14:02
32,5 km/h
32,5 km/h 192 W 143 bpm 54:42
44,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:33
42,4 km/h
42,4 km/h 238 W 144 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 05:31
27,3 km/h
27,3 km/h 229 W 155 bpm 03:56
38,3 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 08:33
29,6 km/h
29,6 km/h 231 W 156 bpm 06:44
37,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up