Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
JakobSWE JakobSWE • 29. decembra 2022 o 19:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Vinter Base Träning - pass 11

Endurance 1:00
Kortare pass pga ont i magen 😵‍💫
Nya fläkten gör stor skillnad 😊

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,1 km
schedule Čas
01:00:39
landscape Nastúpané
255 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,7 km/h 59,6 km/h
Výkon 200 W 304 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 695 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE JakobSWE • 27. augusta 2025 o 21:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Fast i Nuuk 🇬🇱

trending_up 6,2 km
schedule 00:30:16
landscape 112 m
JakobSWE JakobSWE • 25. augusta 2025 o 13:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Traillöpning längs glaciären ❄️🇬🇱

trending_up 9,1 km
schedule 00:59:19
landscape 258 m
JakobSWE JakobSWE • 25. augusta 2025 o 15:29
thumb_up0thumb_down

hiking Lunchvandring i Ilulissat 🇬🇱

trending_up 7,4 km
schedule 01:59:33
landscape 186 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Climb Volcano Climb open_in_new
22,79 km  0 %
 41:15
33,1 km/h
33,1 km/h 200 W 131 bpm 33:34
40,7 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:42
21,1 km/h
21,1 km/h 205 W 135 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:09
50,7 km/h
50,7 km/h 203 W 138 bpm 03:21
62,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up