Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TonkoManko TonkoManko • 15. januára 2023 o 18:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Three Sisters in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,6 km
schedule Čas
01:20:29
landscape Nastúpané
726 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,3 km/h 88,1 km/h
Výkon 172 W 419 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 794 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • Včera o 5:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 38,5 km
schedule 01:19:09
landscape 449 m
TonkoManko TonkoManko • Predvčerom o 17:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 51,4 km
schedule 02:05:59
landscape 456 m
TonkoManko TonkoManko • 29. augusta 2025 o 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 25,0 km
schedule 01:03:40
landscape 178 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:24
15,9 km/h
15,9 km/h 233 W 152 bpm 01:13
44,4 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 31:40
17,8 km/h
17,8 km/h 208 W 169 bpm 18:56
29,8 km/h
Epic KOM Forward - Up and Down w/Radio Tower Epic KOM Forward - Up and Down w/Radio Tower open_in_new
18,35 km  0 %
 50:01
22,0 km/h
22,0 km/h 192 W 164 bpm 33:54
32,5 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 06:49
16,7 km/h
16,7 km/h 214 W 161 bpm 04:08
27,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 09:04
7,3 km/h
7,3 km/h 216 W 171 bpm 04:43
13,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up