home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
specmario • 16. januára 2023 o 18:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Race: STAGE 3: FLAT IS FAST—Volcano Flat Reverse (B) on Volcano Flat Reverse in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,7 km
schedule Čas
00:51:44
landscape Nastúpané
137 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,8 km/h 59,1 km/h
Výkon 228 W 620 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 700 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • Predvčerom o 18:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 12,2 km
schedule 01:04:31
landscape 86 m
specmario • 3. augusta 2025 o 16:34
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:21:23
landscape 0 m
specmario • 4. augusta 2025 o 16:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:22:19
landscape 101 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
12,38 km  0 %
 17:59
41,3 km/h
41,3 km/h 262 W 170 bpm 16:34
44,8 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 02:13
15,6 km/h
15,6 km/h 149 W 128 bpm 00:54
38,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up