Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
JakobSWE JakobSWE • 17. januára 2023 o 16:56 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Vinter Base Träning - pass 25

Steady State Intervals 3x20
Tour Down Under 2023 - Prologue 🤩
Tittar man på hur andra kör en all-out effort så känns Z2 som ingenting 🙂

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,3 km
schedule Čas
02:00:22
landscape Nastúpané
1 212 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,1 km/h 88,2 km/h
Výkon 192 W 263 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 1 323 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE JakobSWE • Predvčerom o 15:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Snackrunda med Jonte ☀️

trending_up 60,4 km
schedule 02:00:25
landscape 415 m
JakobSWE JakobSWE • Včera o 5:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Peloton Mardi ⚡️

trending_up 86,1 km
schedule 02:31:57
landscape 647 m
JakobSWE JakobSWE • 17. augusta 2025 o 7:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ängby Söndag ⚡️

trending_up 100,0 km
schedule 02:45:35
landscape 801 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 16:34
32,0 km/h
32,0 km/h 204 W 130 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:35
21,1 km/h
21,1 km/h 228 W 138 bpm 01:16
43,1 km/h
Muir and the Mountain (Zwift Insider verified) Muir and the Mountain (Zwift Insider verified) open_in_new
33,90 km  0 %
 01:19:42
25,5 km/h
25,5 km/h 196 W 126 bpm 01:04:33
31,5 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 34:53
16,2 km/h
16,2 km/h 190 W 122 bpm 18:56
29,8 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 06:02
18,9 km/h
18,9 km/h 230 W 137 bpm 04:08
27,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 07:54
8,3 km/h
8,3 km/h 229 W 140 bpm 04:43
13,9 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up