Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
marek.kostrna marek.kostrna • 19. januára 2023 o 17:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - FTP ROZVOJ 3x(4x 3:20/40) in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,0 km
schedule Čas
01:25:24
landscape Nastúpané
157 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,1 km/h 58,0 km/h
Výkon 211 W 300 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 1 033 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna marek.kostrna • Predvčerom o 6:21
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: KEY BIKE

trending_up 19,6 km
schedule 00:57:57
landscape 434 m
marek.kostrna marek.kostrna • Včera o 18:00
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 01:06:13
landscape 0 m
marek.kostrna marek.kostrna • 2. decembra 2025 o 6:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Run 9000 Excite Live: KEY RUN

trending_up 10,1 km
schedule 00:50:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:44
40,6 km/h
40,6 km/h 279 W 140 bpm 00:29
61,7 km/h
Tick Tock (Zwift Insider verified) Tick Tock (Zwift Insider verified) open_in_new
16,89 km  0 %
 28:06
36,1 km/h
36,1 km/h 222 W 132 bpm 22:02
46,0 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up