Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
mIShoO-BA mIShoO-BA • 2. februára 2023 o 17:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,4 km
schedule Čas
01:18:15
landscape Nastúpané
315 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,9 km/h 55,9 km/h
Výkon 194 W 1 010 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 867 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mIShoO-BA mIShoO-BA • Včera o 11:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:31:58
landscape 7 m
mIShoO-BA mIShoO-BA • Predvčerom o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,1 km
schedule 00:31:37
landscape 12 m
mIShoO-BA mIShoO-BA • Predvčerom o 15:13
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,6 km
schedule 00:26:41
landscape 2 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:17:17
31,2 km/h
31,2 km/h 194 W 149 bpm 54:42
44,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:37
37,8 km/h
37,8 km/h 147 W 148 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:22
23,6 km/h
23,6 km/h 220 W 160 bpm 03:56
38,3 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 09:53
25,6 km/h
25,6 km/h 217 W 164 bpm 06:44
37,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up