Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rastoaschmann rastoaschmann • 3. februára 2023 o 17:35 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri Islands - PROefekt Zone 1 Week 08 Day 5

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,6 km
schedule Čas
01:30:22
landscape Nastúpané
369 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,3 km/h 55,0 km/h
Výkon 157 W 317 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 135 bpm
Energetický výdaj 811 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann rastoaschmann • Predvčerom o 12:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Klatovianka - Girbeš - Myslava

trending_up 18,5 km
schedule 01:33:24
landscape 363 m
rastoaschmann rastoaschmann • 30. novembra 2025 o 13:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Ovečka - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Myslava

trending_up 20,1 km
schedule 01:23:55
landscape 386 m
rastoaschmann rastoaschmann • 26. októbra 2025 o 12:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Myslava - Girbeš - Horný Bankov - Baránok - Popradská

trending_up 20,3 km
schedule 01:18:26
landscape 387 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:17:36
31,0 km/h
31,0 km/h 161 W 116 bpm 54:42
44,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:34
41,1 km/h
41,1 km/h 162 W 118 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:23
23,6 km/h
23,6 km/h 174 W 123 bpm 03:56
38,3 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 10:17
24,6 km/h
24,6 km/h 161 W 119 bpm 06:44
37,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up