Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Marcelusko Marcelusko • 7. februára 2023 o 17:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - TT tune up Sweet Spot 15min 270W↗️295W 8x 60s (305W / 110RPM )

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,9 km
schedule Čas
01:03:28
landscape Nastúpané
280 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,1 km/h 73,5 km/h
Výkon 224 W 343 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 815 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko Marcelusko • Predvčerom o 16:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Miš-Maš

trending_up 47,9 km
schedule 01:33:14
landscape 136 m
Marcelusko Marcelusko • Predvčerom o 18:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 24,5 km
schedule 00:58:39
landscape 187 m
Marcelusko Marcelusko • Predvčerom o 20:20
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Road to Ruins (Zwift Insider verified) Road to Ruins (Zwift Insider verified) open_in_new
29,65 km  0 %
 57:58
30,7 km/h
30,7 km/h 230 W 137 bpm 44:18
40,2 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 03:54
18,2 km/h
18,2 km/h 287 W 145 bpm 02:44
25,9 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 08:17
40,3 km/h
40,3 km/h 280 W 145 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:24
38,7 km/h
38,7 km/h 281 W 147 bpm 03:20
51,1 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 08:37
18,5 km/h
18,5 km/h 247 W 143 bpm 05:15
30,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up