Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
specmario specmario • 11. februára 2023 o 17:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
64,4 km
schedule Čas
02:02:15
landscape Nastúpané
440 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,6 km/h 56,5 km/h
Výkon 174 W 439 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 145 bpm
Energetický výdaj 1 220 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario specmario • Včera o 16:06
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:21:29
landscape 0 m
specmario specmario • Včera o 17:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:14
landscape 0 m
specmario specmario • Predvčerom o 17:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,9 km
schedule 01:02:26
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:16:50
31,3 km/h
31,3 km/h 180 W 131 bpm 54:42
44,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:36
38,8 km/h
38,8 km/h 183 W 126 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:31
23,1 km/h
23,1 km/h 192 W 135 bpm 03:56
38,3 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 09:36
26,3 km/h
26,3 km/h 194 W 133 bpm 06:44
37,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up