Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Pranjal Pranjal • 9. marca 2023 o 18:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Out And Back Again in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
60,4 km
schedule Čas
02:04:20
landscape Nastúpané
418 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,2 km/h 64,4 km/h
Výkon 164 W 327 W
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 112 bpm 130 bpm
Energetický výdaj 1 172 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal Pranjal • Včera o 18:09
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - HumanGO: 12min threshold intervals-3 on Casse-Pattes in France

trending_up 35,9 km
schedule 01:06:26
landscape 178 m
Pranjal Pranjal • Predvčerom o 17:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:22:12
landscape 9 m
Pranjal Pranjal • 14. decembra 2025 o 12:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 24,1 km
schedule 02:42:43
landscape 35 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:56
31,9 km/h
31,9 km/h 159 W 108 bpm 00:29
61,7 km/h
Out and Back Again (Zwift Insider verified) Out and Back Again (Zwift Insider verified) open_in_new
39,87 km  0 %
 01:23:26
28,7 km/h
28,7 km/h 170 W 113 bpm 54:18
44,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:41
31,0 km/h
31,0 km/h 134 W 108 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:19
27,6 km/h
27,6 km/h 165 W 116 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 13:50
16,3 km/h
16,3 km/h 191 W 118 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:22
48,2 km/h
48,2 km/h 151 W 110 bpm 03:21
62,8 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 02:34
13,5 km/h
13,5 km/h 158 W 112 bpm 00:54
38,4 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 07:40
19,6 km/h
19,6 km/h 165 W 118 bpm 03:22
44,5 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up