Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
missinusko missinusko • 20. marca 2023 o 16:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - FTP Test grcanica-> 4w/kg

FTP TEST: (on beginning of the season)
Avg power 270, max 560
Avg hr 179, max 189
Avg speed 38,4, max 65,7

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,2 km
schedule Čas
01:03:34
landscape Nastúpané
258 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,3 km/h 65,7 km/h
Výkon 188 W 570 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 682 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko missinusko • Predvčerom o 10:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 128,3 km
schedule 03:59:33
landscape 1 218 m
missinusko missinusko • 1. septembra 2025 o 10:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z1/2 🐐

trending_up 41,9 km
schedule 01:14:02
landscape 199 m
missinusko missinusko • 31. augusta 2025 o 11:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 120,0 km
schedule 04:24:27
landscape 2 384 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figure 8 (Zwift Insider verified) Figure 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
29,66 km  0 %
 57:23
31,0 km/h
31,0 km/h 197 W 160 bpm 41:54
42,5 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 07:15
20,7 km/h
20,7 km/h 156 W 154 bpm 03:22
44,5 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:30
36,8 km/h
36,8 km/h 255 W 177 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:15
44,8 km/h
44,8 km/h 260 W 178 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 05:41
9,5 km/h
9,5 km/h 149 W 157 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:41
31,0 km/h
31,0 km/h 135 W 142 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:33
25,8 km/h
25,8 km/h 130 W 145 bpm 01:56
47,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up