Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Ochranek Ochranek • 1. apríla 2023 o 20:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Watopia (4x RZ5)

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,6 km
schedule Čas
01:15:08
landscape Nastúpané
487 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,6 km/h 64,2 km/h
Výkon 196 W 364 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 843 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ochranek Ochranek • Včera o 20:10
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Day 8 - Zwift Watopia - Z1/Z2

trending_up 60,2 km
schedule 01:27:44
landscape 89 m
Ochranek Ochranek • Dnes o 7:34
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:21:33
landscape 0 m
Ochranek Ochranek • Predvčerom o 19:46
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Day 7 - Zwift Watopia - Z1/Z2

trending_up 60,3 km
schedule 01:35:11
landscape 207 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
37,69 km  0 %
 01:09:35
32,5 km/h
32,5 km/h 197 W 145 bpm 01:01:58
36,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:50
14,1 km/h
14,1 km/h 180 W 129 bpm 01:13
44,4 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 15:48
33,5 km/h
33,5 km/h 198 W 144 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:10
25,5 km/h
25,5 km/h 199 W 141 bpm 03:32
44,5 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:52
20,7 km/h
20,7 km/h 192 W 150 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:13
49,9 km/h
49,9 km/h 195 W 159 bpm 03:21
62,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up