Lokalizácia
Formulár sa odosiela
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - Lunch Run

FOUR WEEK SUMMARY
Completed: 8 runs
Total Relative Effort: 504
Total Distance: 81.5km (Avg.: 10.2km ✅)
Longest : 21.4km
Avg. Pace: 5:28/km ✅
Total Time: 7h 26m (Avg.: 56min ✅)
Total Climb: 117m (Avg.: 15m 🔻)
Avg. Cadence: 163spm ✅
Total PRs: 14

2023 so far:
Total distance: 200.6km
(130.5km ahead of this time last year)
End of year forecast: 905.6km

Stats by ChaseTheLadder.com

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
11,4 km
schedule Čas
01:01:11
landscape Nastúpané
4,8 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,2 km/h 15,3 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 785 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Hugo 5 minut vo vode

trending_up 0,0 km
schedule 00:06:18
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Otuzko Hugo 3 min. Voda 12 C

trending_up 0,0 km
schedule 00:03:41
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run s 🌸

trending_up 3,8 km
schedule 00:39:46
landscape 45 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
4 segmenty
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up