Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MichaelHo MichaelHo • 12. júna 2023 o 18:03 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

5min wu, 11,26km easy, 5min cd

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,8 km
schedule Čas
01:17:33
landscape Nastúpané
98,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 16,2 km/h
Výkon 287 W 516 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 1 004 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo MichaelHo • Predvčerom o 2:03
thumb_up0thumb_down

directions_walk Night Walk

trending_up 3,3 km
schedule 00:35:04
landscape 105 m
MichaelHo MichaelHo • 8. decembra 2025 o 19:08
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Foundation on Red Zone Repeats in Makuri Islands

trending_up 27,3 km
schedule 00:53:11
landscape 148 m
MichaelHo MichaelHo • 7. decembra 2025 o 16:16
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Tempo on The Magnificent 8 in Watopia

trending_up 36,4 km
schedule 01:07:12
landscape 203 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Toryska Ipelska Toryska Ipelska open_in_new
0,93 km  0.8 %
 05:44
9,8 km/h
9,8 km/h 305 W 133 bpm 04:08
13,5 km/h
Považská (garáže) - Ružová (roh) Považská (garáže) - Ružová (roh) open_in_new
0,68 km  -0.5 %
 03:59
10,3 km/h
10,3 km/h 313 W 122 bpm 03:14
12,7 km/h
Alejova - Moldavska/Gemerska Alejova - Moldavska/Gemerska open_in_new
0,70 km  -0.8 %
 04:03
10,3 km/h
10,3 km/h 248 W 130 bpm 02:21
17,8 km/h
Sprint Alejova Sprint Alejova open_in_new
0,38 km  -0.7 %
 02:14
10,2 km/h
10,2 km/h 185 W 127 bpm 01:14
18,4 km/h
Od Skoda/ Alejova po Moldavska Kruhac Od Skoda/ Alejova po Moldavska Kruhac open_in_new
0,68 km  0.6 %
 03:59
10,2 km/h
10,2 km/h 334 W 134 bpm 03:19
12,3 km/h
alejova400 alejova400 open_in_new
0,40 km  0 %
 02:23
10,2 km/h
10,2 km/h 327 W 132 bpm 01:47
13,6 km/h
Bardejovska Toryska Bardejovska Toryska open_in_new
0,72 km  0.8 %
 04:19
10,0 km/h
10,0 km/h 290 W 132 bpm 03:21
12,9 km/h
Kopec Kopec open_in_new
0,76 km  2.6 %
 04:35
10,0 km/h
10,0 km/h 353 W 140 bpm 03:08
14,6 km/h
Zberny dvor - Lidl Zberny dvor - Lidl open_in_new
0,76 km  -0.5 %
 04:37
9,9 km/h
9,9 km/h 307 W 134 bpm 03:06
14,8 km/h
Full gas Full gas open_in_new
0,25 km  5.2 %
 01:36
9,3 km/h
9,3 km/h 396 W 148 bpm 01:03
14,2 km/h
KVP Most z mesta vlavo KVP Most z mesta vlavo open_in_new
0,71 km  0.6 %
 04:14
10,1 km/h
10,1 km/h 334 W 138 bpm 03:25
12,5 km/h
Moskovská Moskovská open_in_new
0,40 km  -0.1 %
 02:22
10,1 km/h
10,1 km/h 330 W 138 bpm 01:51
12,9 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up