•
Beh
directions_runBeh - Evening Trail Run
Week 16
Specifity
Napriek tropickym podmienkam pocitovo vyborny beh 5/5
trending_up
Vzdialenosť
12,2 km
schedule
Čas
01:27:46
landscape
Nastúpané
492 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,3 km/h | 15,8 km/h |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 969 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
17,7 km
schedule
00:40:34
landscape
54 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
18,6 km
schedule
00:40:19
landscape
56 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
27,9 km
schedule
00:55:08
landscape
101 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Po_hrádzi_Kučišdorf_500m
Po_hrádzi_Kučišdorf_500m
open_in_new
0,49 km 0 %
|
03:10
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 104 bpm |
02:22
12,4 km/h
|
||||
|
Schody Kucisdorf
Schody Kucisdorf
open_in_new
0,04 km 19.3 %
|
00:25
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 109 bpm |
00:12
10,9 km/h
|
||||
|
Kučišdorfská Dolina Climb
Kučišdorfská Dolina Climb
open_in_new
0,55 km 10.6 %
|
05:29
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 118 bpm |
04:35
7,2 km/h
|
||||
|
Ked to nejmenej cakas
Ked to nejmenej cakas
open_in_new
0,52 km 19.3 %
|
07:21
4,3 km/h
|
4,3 km/h | - | 139 bpm |
05:27
5,8 km/h
|
||||
|
Rozbi držku
Rozbi držku
open_in_new
0,42 km -18.6 %
|
02:47
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 128 bpm |
02:22
10,7 km/h
|
||||
|
Gbezova - Hrncir
Gbezova - Hrncir
open_in_new
1,82 km -6.6 %
|
09:47
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 132 bpm |
09:47
11,1 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre