Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Romanks Romanks • 7. novembra 2023 o 18:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Tempo 15min / Target RPM #1 in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,3 km
schedule Čas
00:57:52
landscape Nastúpané
341 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 60,6 km/h
Výkon 219 W 376 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 724 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks Romanks • 2. septembra 2025 o 15:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 37,1 km
schedule 02:25:01
landscape 849 m
Romanks Romanks • 31. augusta 2025 o 14:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 36,0 km
schedule 02:17:25
landscape 692 m
Romanks Romanks • 30. augusta 2025 o 14:11
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 9,3 km
schedule 02:08:38
landscape 195 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 26:34
27,8 km/h
27,8 km/h 209 W 146 bpm 17:25
42,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 13:25
16,8 km/h
16,8 km/h 208 W 142 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:03
52,0 km/h
52,0 km/h 254 W 159 bpm 03:21
62,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up